Přestat kouřit se vyplatí i ve vyšším věku
Cvičení pro umělý kyčelní kloub
Jak hovořit s člověkem postiženým demencí
Proč je důležitá péče o chrup v seniorském věku?
Několik otázek a odpovědí pro práci v kuchyni
cuketová příloha

Cuketová příloha

1/2 kg (více) cukety, oloupané, vydlabané 1 velká mrkev 10 dkg tvrdého sýra (30% Eidam) 10 dkg uzeniny 1 cibule 1/2 sklenky oleje 2-3 vejce Česnek 4-5 stroužků 1x sklenice dětské krupičky 2x lžíce pol.…číst dále

dynove rizoto se salveji

Dýňové rizoto se šalvějí

1 litr horkého zeleninového vývaru 300 – 400g dýně (nejlépe Hokaido), oloupané a nakrájené na kostky 300g kulatozrnné rýže Cibule nakrájená na kostičky 2 dcl bílého suchého vína 50g másla Sůl, pepř Hrst šalvějových lístků…číst dále

prezidentska babovka

Prezidentská bábovka

6 vajec 200 g moučkového cukru 1 balíček vanilínového cukru 200 gramů másla 300 g polohrubé mouky 100 g lískových oříšků 50 gramů čokolády 1/4 l šlehačky 1 balíček prášku do pečiva kůra z 1…číst dále

jahodové knedlíky

Bleskové jahodové knedlíky

Bleskové jahodové knedlíky   1 kg jahod   2 tvarohy plnotučné   2 vejce   500 – 700 g polohrubé mouky   Kondenzované mléko slazené ½ plechovky   Sůl   Nejdříve si připravíme jahodovou omáčku.…číst dále

cheescake

Citronový CHEESCAKE sousedky Martiny

500 g tvarohu (1 balení polotučného, 1 plnotučného)  125 g másla (maximálně) 180 g cukru moučka prášek do pečiva 1/2 3 celá vejce šťáva z 1-2 citronů 1 vanilkový cukr 2 vanilkové  pudinky   Nejdříve…číst dále

pórková polévka-crop

Pórková polévka

1 pórek  3 – 4 brambory smetana  (mléko) kuřecí vývar (nemusí být) máslo     Na másle osmahneme na kolečka nakrájený pórek, přidáme brambory nakrájené na drobné kostky. Můžeme zaprášit moukou, či přidat hrst ovesných…číst dále

rhubarb cake

Pochutnejte si na rebarborovém koláči

1 kelímek bílého jogurtu  1 kelímek cukr krystal 1 vejce 1 vanilkový cukr 1 prášek do pečiva 2 kelímky polohrubé mouky rebarbora máslo   V míse smícháme jogurt, cukr, vejce. Přidáme polohrubou mouku s práškem do pečiva.…číst dále

Speciální potřeby seniorů v oblasti výživy
Předcházení pádům v seniorském věku
Pedálové pomůcky pro rehabilitaci dolních končetin
Fitness pro starší a pokročilé

Portál penzista.net nepřebírá zodpovědnost za obsah textu převzatý od třetích stran v rámci komerční, nabídkové nebo jakékoliv jiné prezentace. Veškeré písemné i obrazové dokumenty na portálu penzista.net jsou výhradně vyhotoveny a publikovány pro účely a informovanost čtenářů. Autorské texty i obrázky jsou chráněny autorským právem. Texty lze podstoupit k použití pro jiné účely jen se schválením provozovatele stránek a autora. Pokud někdo používá texty bez vědomí provozovatele stránek a autora pro své vlastní účely, pak se dopouští protiprávního jednání. Penzista.net využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno. Redakci pište na e-mail: info@penzista.net. Pokud chcete informace o inzerci na portálu penzista.net, pište na e-mail info@penzista.net. Ceník inzerce