Zachyťte sluneční energii a soutěžte o skvělé ceny
Oko - jeden z nejmenších, ale přesto nejsložitějších orgánů v lidském těle
Tři osvěžující nápoje na léto
Cestování na místa silně spjatá s minulostí
rollator experience education article 15082014

Vybíráme chodítko

Chodítka jsou životně důležitou pomůckou bez ohledu na věk osob, které potřebují pomoc při pohybu v zdravotních nebo sociálních zařízeních nebo při pohybu venku nebo uvnitř svého domova. Chodítka rozlišujeme na krokovací nebo kolová (kolečková). U…číst dále

seniori a jizda na kole

Senioři a jízda na kole

Kdo v seniorském věku nasedne na kolo a šlape do pedálů, prospívá svému zdraví a zůstává delší dobu fit. Při jízdě na kole hlavně potřebujeme jistotu a bezpečí. Zde jsou některé typy, jak toho dosáhnout. Několik…číst dále

dancing seniors

Tanec omlazuje. Že nevěříte?…

Tanec přináší společně všechny radosti, které nám daruje sám život. Tancování posiluje ducha, držení těla, zvyšuje pocit sebevědomí a pomáhá proti stresu. K těmto závěrům došel profesor Kreutz z univerzity v Oldenburgu při jedné studii s amatérskými tanečníky. Američtí…číst dále

GOLF 3

Tipy na sportovní aktivity pro dva

Co posiluje milostný vztah mezi partnery? Třeba i vhodně zvolený sport. Vyzkoušejte některé sportovní aktivity pro dva a rozhodněte sami, který sport je pro váš pár nejvhodnější. Tanec Ve hře je celé tělo. Tanec je…číst dále

Senior Man Working With Weights In Gym

Pět tipů pro kondiční cvičení doma

Abyste se cítili fyzicky fit, nemusíte pokaždé nutně chodit ven do přírody nebo do města. Své tělo  můžete trénovat i doma mezi čtyřmi stěnami. K tomu nepotřebujete hodně. Pohodlné oblečení, trochu místa, podložku na podlahu pro samotné…číst dále

A female fitness instructor demonstrates an abductor squeeze - start

Fitness pro starší a pokročilé

Dříve to byl Sokol. Dnes jsou to vícegenerační hřiště, která myslí i na pokročilé. Stále více posiloven a fitness studií se také orientuje na cvičení pro seniory. Pozitivní vliv cvičení na zdraví senior je jednoznačný…číst dále

Speciální potřeby seniorů v oblasti výživy
Předcházení pádům v seniorském věku
Pedálové pomůcky pro rehabilitaci dolních končetin
Fitness pro starší a pokročilé

Portál penzista.net nepřebírá zodpovědnost za obsah textu převzatý od třetích stran v rámci komerční, nabídkové nebo jakékoliv jiné prezentace. Veškeré písemné i obrazové dokumenty na portálu penzista.net jsou výhradně vyhotoveny a publikovány pro účely a informovanost čtenářů. Autorské texty i obrázky jsou chráněny autorským právem. Texty lze podstoupit k použití pro jiné účely jen se schválením provozovatele stránek a autora. Pokud někdo používá texty bez vědomí provozovatele stránek a autora pro své vlastní účely, pak se dopouští protiprávního jednání. Penzista.net využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno. Redakci pište na e-mail: info@penzista.net. Pokud chcete informace o inzerci na portálu penzista.net, pište na e-mail info@penzista.net. Ceník inzerce