Váš košík
Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
Devět tipů pro dobrý spánek
Od pozdního odpoledne (4–6 hodin před usnutím) nepijte kávu, černý či zelený čaj, kolu nebo různé energetické nápoje a omezte jejich požívání během dne. Působí povzbudivě a ruší spánek. Vynechte hůře ... Read more