Cvičení pro krční páteř a šíji

S rostoucím věkem, ale také v důsledku nedostatku pohybu, ubývá svalů. Také koordinace a souhra jednotlivých svalových skupin už nemusí fungovat jako dříve. Ovšem proti tomu můžeme něco podniknout. Začněte hned. Dnes procvičíme šíji a krční svalstvo.…číst dále

Cvičení pro paže a ramena na každý den

Dnes si ukážeme, jak dostaneme do pohybu paže a ramena. Fáze zahřívání   Větrné kolo Vzpažte obě paže na stranu. Kreslete oběma pažemi ve vzduchu malé kroužky. Nejprve desetkrát směrem dopředu, potom desetkrát směrem dozadu.  …číst dále

Cvičení na záda

Kdo se stará o osobu v domácí ošetřovatelské péči, zatěžuje ze všeho nejvíce svou bederní páteř. Doporučíme vám cviky, které posilují svalstvo zad a zároveň dokáží předcházet bolestem zad a také bolestem šíje. Všechno, co potřebujete,…číst dále

Cvičení prstů u ruky postižené artrózou

Cílené cvičení může udržovat pohyblivost malých kloubů ruky, u kterých se začne projevovat artróza. Tyto cviky také zpomalují opotřebení kloubů. Artróza malých nebo drobných kloubů ruky přitom začíná docela neškodně. V kloubech ruky cítíme lehké napětí,…číst dále

  Zacvičte si s námi - cvičení přímo pro seniory

  Tréninky, technologie, aktivity pro seniory

    Chodítka pro seniory repasovaná od 990,-Kč

Hrazda k lůžku Medsteel S90H        2390,- Kč

  Chodítko pro seniory Dolomite Legacy 600  1390,-Kč

  Inhalátor kompresorový YUWELL 403T  1090,- Kč

  Ortéza kotníku s výztužemi   389,-Kč

Cvičení pro kyčle

Pravidelný a přiměřený pohyb je alfou a omegou při počínajícím opotřebování kloubů. Zde jsou rady, jak udržet v pohybu tentokrát kyčelní klouby. Pokud vstanete po delším sezení, začne vám to totiž docházet. Vaše kyčle svádějí boj…číst dále

Doporučené cviky při artróze pro zachování hybnosti – 3. díl

Leh na zádech: Koordinace pohybu a posílení svalstva dolních končetin „Jízda na kole“: střídavě pokrčujeme a natahujeme obě dolní končetiny sou-časně.     Leh na zádech: posílení natahovačů kolenních kloubů Horní končetiny podél těla na podložce. Dolní  končetiny  pokrčeny, chodidla  opřena…číst dále

Poskytujeme polohovací lůžka pro domovy pro seniory, LDN, nemocnice, rehabilitační ústavy nebo pro domácí péči

Speciální výživa pro seniory - různé příchutě a energetické hodnoty

Sebeobsluha a obsluha pacientů

Pasívní antidekubitní matrace bez kompresoru

Čtyřkolová pojízdná chodítka

Recepty moderní babičky

Malí pomocníci pro starší věk

Stravování ve vyšším věku

Chodítko pro seniory Invacare Banjo zánovní - 1290,- Kč

Antidekubitní matrace s kompresorem od 1999,- Kč

Doplňky k chodítku od 59, - Kč

Nástavce na WC od 669,- Kč

Můj domov

Úkony v domácí péči

Podpěry a madla na WC

Antidekubitní botičky a podložky od 199,- Kč

Portál penzista.net nepřebírá zodpovědnost za obsah textu převzatý od třetích stran v rámci komerční, nabídkové nebo jakékoliv jiné prezentace. Veškeré písemné i obrazové dokumenty na portálu penzista.net jsou výhradně vyhotoveny a publikovány pro účely a informovanost čtenářů. Autorské texty i obrázky jsou chráněny autorským právem. Texty lze podstoupit k použití pro jiné účely jen se schválením provozovatele stránek a autora. Pokud někdo používá texty bez vědomí provozovatele stránek a autora pro své vlastní účely, pak se dopouští protiprávního jednání. Penzista.net využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno. Redakci pište na e-mail: info@penzista.net. Pokud chcete informace o inzerci na portálu penzista.net, pište na e-mail info@penzista.net. Ceník inzerce

Vítejte na portálu penzista.net Skrýt