Prima cviky na posteli

Stačí se pohodlně natáhnout na posteli nebo se posadit na okraj postele. Následující cviky vám ukáží, jak můžete posilovat v ložnici u svého lůžka. Vybrali jsme čtyři velmi jednoduchá cvičení. Pokud jsme totiž dlouho byli…číst dále

Obličejová jóga, gymnastika pro mimiku

Posilování svalů, vyhlazování vrásek. Nejlepší cviky pro uvolnění napětí v obličejových a napnuté kůži najdeme v obličejové józe. Kdo se jí pravidelně věnuje, bude se cítit mladší. I když to žádný výzkum nebo studie neprokázala. Tyto cviky…číst dále

Cvičení pro posílení pánevního dna

Mnoha lidem, které trápí oslabené pánevní dno, může pomoci trénink pánve. Zde je pět gymnastických cvičení na doma. Ležatá osmička Postavíte se vzpřímeně, rozkročíte na vzdálenost kyčlí. Ruce zapřete do pasu. Představte si ležatou osmičkou,…číst dále

 
 
 
 
 

Cvičení pro zpevnění stehen

V tomto díle se podíváme, jak cíleně procvičit stehenní partie dolních končetin. Zahřátí U všech následujících pozic je princip stejný. Jedna ruka se dotýká zdvižené nohy na opačné straně. Kdo se cítí na nohou nejistě, měl…číst dále

Cviky pro úlevu při akutní bolesti

Za akutními bolestmi jsou často napjaté nebo přetažené svaly, unavená kolena, bolesti se často objevují také na šíji a zádech. Čas od času potkávají každého z nás. Bolesti se rodí jako následek chronického nadměrného přetížení, na…číst dále

Uvolňující cvičení při bolestech zad

S bolestí zad nemusíme vždy hned spěchat k lékaři, aby nám naordinoval tu nejvhodnější léčbu. Následující cviky však mohou od bolesti zad pomoci a bolavá záda uvolnit. Svinovačka (2 opakování) Lehněte si na záda a…číst dále

Pomůcky pro sebeobsluhu a obsluhu pacientů

Pasívní antidekubitní matrace bez kompresoru

Čtyřkolová pojízdná chodítka

Úkony v domácí péči

O nemocech a lécích

Stravování ve vyšším věku

Péče o tělo

Domovy pro seniory

Antidekubitní matrace s kompresorem od 1999,- Kč

Doplňky k chodítku od 59, - Kč

Nástavce na WC od 669,- Kč

Infúzní stojany od 1090,-Kč

VIAMOBIL elektrický pohon invalidního vozíku 16590,-Kč vč. dopravy

Elastické bandáže a ortézy

Můj domov

Úkony v domácí péči

Antidekubitní botičky a podložky od 199,- Kč

Portál penzista.net nepřebírá zodpovědnost za obsah textu převzatý od třetích stran v rámci komerční, nabídkové nebo jakékoliv jiné prezentace. Veškeré písemné i obrazové dokumenty na portálu penzista.net jsou výhradně vyhotoveny a publikovány pro účely a informovanost čtenářů. Autorské texty i obrázky jsou chráněny autorským právem. Texty lze podstoupit k použití pro jiné účely jen se schválením provozovatele stránek a autora. Pokud někdo používá texty bez vědomí provozovatele stránek a autora pro své vlastní účely, pak se dopouští protiprávního jednání. Penzista.net využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno. Redakci pište na e-mail: info@penzista.net. Pokud chcete informace o inzerci na portálu penzista.net, pište na e-mail info@penzista.net. Ceník inzerce

Vyberte měnu
CZK Česká koruna
EUR Euro

Vítejte v eshop.penzista.net Skrýt