Pomáhá hubnout i tvarovat postavu. Kdy je fyzioterapie lepší než fitko?
Konec roku je doba zúčtování a nových předsevzetí. Jedním z nejčastějších bývá „začít cvičit“. Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají svalové potíže, by však dřív než do fitness centra měli zamířit na fyzioterapii. „Při…číst dále
Lexikon léčivých bylin: Ostropestřec mariánský
Legenda praví, že když svatá Marie kojila své dítě, ukáplo jí trochu mateřského mléka. Mléko ukáplo na listy ostropestřce, kde vytvořilo bílé skvrny. Od té doby se bylina nazývá ostropestřec mariánský. Bělavé skvrny listy rostliny…číst dále
Užitečné cviky při běžných denních činnostech. Šetří váš čas.
Při běžných denních činnostech jako je vaření, čištění zubů nebo žehlení se můžete věnovat jednoduchým pohybovým cvičením. Nic vás nestojí a přináší vám užitečné protažení. A nebrání tomu, abyste svou každodenní činnost dobře provedli. Kdo…číst dále
Míváte večer oteklé kotníky? Může to být způsobeno teplem, a to i v zimě, v případě že máte vytápěnou podlahu. V teple se rozšiřují cévy a krev jimi protéká pomaleji. Pokud cévy v nohách nefungují správně, nedochází k…číst dále
Jaké mohou být příčiny bolestí břicha
Pocit plnosti, pálení žáhy nebo nadýmání často pochází z jídla. Ovšem není tomu tak vždy. Jak tedy rozpoznáme důvod pro bolení břicha a jak tuto bolest správně řešit? Břicho trpí bolestmi často z různých důvodů. Trávicí potíže…číst dále
Aescin – látka dobrá na křečové žíly, hemoroidy, šlachy i vazy
Aescin je hlavní účinnou látku extraktu koňského kaštanu, vysoce rostoucího stromu pěstovaného v parcích a zahradách, známého též pod názvem jílovec maďal. Už na začátku 18. století se účinné látky z koňského kaštanu používaly proti horečce.…číst dále
6 nejčastějších škod, které zima páchá na našem těle
Říká se, že chladné počasí je zdraví a životu mnohem nebezpečnější než horko. Zima je dlouhé a náročné období a při vzpomínce na loňské minusové teploty nás doslova mrazí. Nepříznivé podmínky zahrnují nejen nedostatek světla, vitaminů…číst dále
