Ingredience pro 2 osoby: 1 lžička dietního margarínu 1 špetka jemně nasekaného zázvoru 1 jarní cibulka 200 g mrkve nakrájené na kostičky 250 ml zeleninového instantního vývaru sůl, kari 1 lžíce zakysané smetany Ještě k tomu:…číst dále
Lehká polévka, která zahřeje zevnitř. Před podáváním můžeme posypat dýňovými semínky. Ingredience pro 4 osoby: 800 g muškátové dýně 2 lžíce másla 1 cibule 300 ml neslazeného kokosového mléka 400 ml zeleninového vývaru 4 lžíce…číst dále
Kuřecí prsa na provensálské zelenině
Ingredience pro 1 osobu: 125 g kuřecího prsního řízku sůl a pepř sladká paprika v prášku 1 malá cibule 1 špetka prolisovaného česneku ½ červené papriky ½ malé cukety a lilek ½ červeného chilli papriky…číst dále
Ingredience na 1 porci: 2 krajíce celozrnného chleba 40 g libové syrové šunky (např. parmská šunka, šunka Serrano) 1 hrst rukolových listů 2 rozpůlená cherry rajčata Příprava: Krajíc chleba obložte šunkou. Očištěné lístky rukoly podle…číst dále
Hruškové muffiny s mandlovou a vanilkovou omáčkou
Ingredience pro 4 osoby: 2 lžíce světlého řepkového oleje 2 lžíce podmáslí 2 balíčky vanilkového cukru ¼ lžičky skořice v prášku ¼ lžičky hřebíčkového prášku ¼ lžičky prášku z nového koření 1 hruška 2 vejce…číst dále
Krémová polévka z batát na vánoční stůl
Recept ze sladkých brambor batát Jemná polévka ze sladkých brambor, smetanového sýra a jablka je snadná na přípravu Ingredience pro 4 osoby: 200 g sladkých brambor 1 cibule 1 velké jablko (nejlépe červené) 1 lžička…číst dále
Pro toho pravého ducha Vánoc Ingredience pro 2 velké šálky: 300 ml vody 1 lžička černého čaje šťáva z 1 pomeranče (asi 100 ml) citronová šťáva sladidlo rumová příchuť vánoční koření podle libosti, např. skořice,…číst dále
