Stravovací návyky dnes a před 50 lety
Jak jsme jedli dříve a jak se stravujeme nyní? Doktorka Gesa Schönherrová přináší postřehy a vysvětluje jejich příčiny, jak se za poslední desetiletí změnily naše návyky. Dnes trpí více lidí nadváhou než v minulosti. „V šedesátých…číst dále
Proč je prospěšné dodržování rituálů při jídle
Rituály u jídelního stolu zvyšují požitek z jídla a působí příznivě i jinými způsoby. S pravidly a pevným řádem u stolu se stravujeme zdravěji. Společné prostření stolu, čekání na ostatní a společné zasednutí ke stolu. Pravidla, která…číst dále
Co pomáhá proti zápachu z česneku?
Kávové zrnko, listy máty peprné, mléko, zázvor nebo pár kostiček čokolády. To jsou babské rady proti česnekovému zápachu. Pomáhají však jen pár minut. Zápach z česneku vychází z žaludku a může trvat až dvě hodiny. Tedy po…číst dále
Být po nemoci a znovu získat sílu
Už jste po nemoci, ale stále ještě ne zcela fit. Starší lidé potřebují více času, aby se po nemoci zotavili. Nezáleží přitom na tom, zdali se vyléčíme z chřipky nebo jsme prodělali dlouhotrvající zánět močového měchýře.…číst dále
Chcete nabrat na váze? Jak to provést zdravým způsobem
Podváha může být příčinou některých potíží. Ti, kteří ji trpí, snadněji onemocní a pravděpodobně vydrží méně než ostatní lidé. Co pomůže k tomu, aby se váha normalizovala? Lehká podváha bývá nejčastěji výsledkem vlastní tělesné predispozice a…číst dále
Jaké stravování pomůže při revmatu
Kdo se správně stravuje, může v pozitivním slova smyslu zlepšit průběh svého kloubního onemocnění. Zde jsou některé rady. Výběr těch správných potravin v jídelníčku je neméně důležitou součástí léčby nemoci. Při revmatu ovlivní správné složení potravy…číst dále
Vápník a vitamín D pro správnou funkci a pevnost vašich kostí
Osteoporóza je stav, při kterém dochází k patologickému úbytku kostní tkáně a následně k řídnutí kostí. Výsledkem je přestavba kostní mikroarchitektury, především trámčité kosti, která vyplňuje vnitřní část kosti, na rozdíl od kompaktní kosti, která kryje kost na…číst dále
