Ráno si přidáme několik ml mléka do kávy, v poledne přijímáme mléko při obědě například v zákusku, a večer je zdrojem mléka sýr v obalovaném chlebu. Pokud bychom spočítali, jak...
Číst článek
Nové články
Vítejte na webu Penzista.net
Jsme tu pro všechny, kteří chtějí prožít spokojený a aktivní život v každém věku. Na jednom místě najdete rady pro zdraví, inspiraci pro volný čas i příběhy, které potěší a povzbudí.
Naše články vám přinesou praktické tipy, jak pečovat o tělo i duši, udržovat se v kondici a nacházet radost v každodenních maličkostech. Přinášíme také zkušenosti a příběhy lidí, kteří dokazují, že věk je jen číslo.
Penzista.net je místo, kde se potkává pohoda, zdravý životní styl a inspirace. Přidejte se k nám – čtěte, objevujte a tvořte s námi svět, který dává každému dni smysl.