Listopad a mužské zdraví: co probrat s praktikem a kdy si říct o pomoc
Co si poznamenat před návštěvou praktika, jak se zeptat na prevenci a jak otevřít téma spánku, nálady nebo dlouhodobého stresu.
Každý den o něco zdravější, aktivnější a pohodovější
Praktické články, jednoduché návody a užitečné pomůcky pro vás i vaše blízké.
Srozumitelně
Jasné informace bez zbytečných složitostí.
Prakticky
Rady a návody využitelné v každodenním životě.
Pro všechny generace
Obsah pro vás i vaše blízké.
Nové články pro zdravější a aktivnější život
Praktické a srozumitelné čtení o zdraví, pohybu, prevenci a každodenní pohodě. Prohlédněte si nejnovější témata.
Žádost o důchod: co si připravit před podáním
Dobře připravená žádost začíná přehledem podkladů a otázek, ne vyplňováním prvního nalezeného formuláře.
Co se při luštění učíme? Od sudoku po mahjong
Jaké dovednosti zapojují sudoku, osmisměrky, křížovky a mahjong? Vyzkoušejte si jeden tah a zjistěte, co o přínosech luštění říká výzkum.
S čím vám dnes můžeme pomoci?
Vyberte si jednu z hlavních oblastí našich článků.
Nemoci a příznaky
Přehledné vysvětlení běžných příznaků, možných souvislostí a situací, kdy je vhodné vyhledat zdravotní péči. Cílem je lepší orientace, nikoli stanovení diagnózy na dálku.
Pohyb a cvičení
Bezpečný a přiměřený pohyb pro každodenní kondici, stabilitu a větší jistotu. Nabízíme praktické návody, inspiraci pro volný čas i vysvětlení, kdy cvičení přizpůsobit zdravotnímu stavu.
Prevence a vyšetření
Praktický průvodce preventivními prohlídkami, screeningem, běžnými vyšetřeními, očkováním a včasným rozpoznáním změn. Pomáháme vám vědět, co čekat a na co se zeptat, bez strašení a bez stanovování diagnózy na dálku.
Oblíbené kategorie praktických pomůcek
Vyberte si z oblíbených kategorií pomůcek pro bezpečnější, pohodlnější a aktivnější každodenní život.
Magazíny pro každodenní život
Praktické rady a články podle toho, co právě řešíte.
Pečuji o blízkého
Zjistěte, kde hledat pomoc a co si připravit na první rozhovor.
Bezpečně doma při horším zraku
Najděte jednu úpravu, kterou můžete doma zkusit.