Svalové problémy ze stresu: jak zůstat psychicky fit i během korony?
Jak se stres podepisuje na našem zdraví? Zaťaté žvýkací svaly, strnulá krční páteř, migrény – to jsou problémy, které se dnes dotýkají všech věkových kategorií. Udržet si zdravou mysl i během koronakrize pomůže pravidelný pohyb…číst dále
Cviky pro úlevu při akutní bolesti
Za akutními bolestmi jsou často napjaté nebo přetažené svaly, unavená kolena, bolesti se často objevují také na šíji a zádech. Čas od času potkávají každého z nás. Bolesti se rodí jako následek chronického nadměrného přetížení, na…číst dále
Uvolňující cvičení při bolestech zad
S bolestí zad nemusíme vždy hned spěchat k lékaři, aby nám naordinoval tu nejvhodnější léčbu. Následující cviky však mohou od bolesti zad pomoci a bolavá záda uvolnit. Svinovačka (2 opakování) Lehněte si na záda a…číst dále
Účinnost vakcíny společnosti Biontech je na 95 procentech
Firmy Biontech a Pfizer spočítali účinnost své vakcíny proti koronaviru na 95 procent. Toto číslo převyšuje účinnost další vakcíny, vyvinuté společností Moderna. Stejně se projevuje jako vysoce účinná vakcína rovněž u seniorů. Vakcína funguje dobře…číst dále
Jak chránit zrak při vánočních radovánkách? Odpovědi na tyto otázky nám dá MUDr. Eva Jerhotová z Oční kliniky DuoVize Praha. Co mám dělat, když si poraním oko jehličím od stromečku? Poranění ostrým předmětem je velmi…číst dále
Nové ubytování pro seniory v oblasti Novohradských hor
Společnost s r.o., kterou vlastní jediný majitel, nabízí ubytování s okamžitým nastěhováním. Vše je připravené - strava, nasmlouvaná lékařská péče a hlavně zdravé a klidné ovzduší nejen pro seniory v našem hotelu v oblasti Novohradských hor.…číst dále
Suchý vzduch škodí organismu… Jak se můžete bránit?
Světová organizace WHO odhaduje, že až 90 % času trávíme v budovách. A protože v době koronavirové krize pobýváme většinu doby doma, měli bychom v naší domácnosti dbát na správné ovzduší. Je důležité se zaměřit nejen na…číst dále
