Bylinky, které pomohou při nachlazení, rýmě nebo kašli

Sezóna nachlazení je v plném proudu, lidé stojí fronty v lékárnách a hledají způsoby, jak zmírnit nebo se zcela zbavit rýmy, bolestí v krku a chrapotu. Na příznaky nachlazení dýchacích cest se osvědčují různé bylinky. Vybrali jsme pro vás některé z nich.

Tymián obecný 

Ve středomořské kuchyni se uplatňuje jako koření. Nadzemní části rostliny se suší, používají se jako kapky nebo sirupy. Z tymiánové byliny si můžeme doma vylouhovat čaj.

Hlavní účinné látky v tymiánu jsou éterické oleje, které uvolňují hladkou svalovinu ve stěnách průdušek, mají  protizánětlivý účinek a podporují uvolnění hlenu z dýchacích cest.  

Jednou z obsažených látek je thymol, který se uplatňuje v léčbě kašle. Jako antiseptikum je tymián součástí ústních vod, jako je třeba Listerin. Před érou antibiotik se používal tymiánový olej jakou součást obvazů při léčbě ran. Výhodou tymiánu je, že nedráždí hrdlo. Na rozdíl například od máty. Vypít bychom měli při kašli až tři šálky denně.

 

Islandský mech

Populární je ve formě cucacích bonbónů nebo pastilek. Při cucaní islandského mechu se totiž produkují a uvolňují sliny, které zvlhčují sliznice a dokáží tak mírnit bolest. Je vhodný při suchém kašli. Vytváří hlenotvorné cukry neboli slizy, které tvoří ochrannou vrstvu na sliznicích.  Laboratorní studie navíc prokázaly, že islandský mech může inhibovat růst bakterií a má pozitivní vliv na imunitní systém.

Břečťan

Pokud ho objevíme v přírodě, měli bychom být ostražití. Břečťan, který se plazí po zahradních zídkách a fasádách domů, je totiž jedovatý. Pokud se zpracuje do formy sirupu, našemu zdraví prospívá. Dokáže uvolnit hustý hlen z průdušek a mírnit kašel.  

Z jiných forem známe břečťan také v podobě kapek nebo  v čaji. Účinné látky se získávají z listů. Nikdy bychom je neměli konzumovat nezpracované. V této formě jsou jedovaté a proto se nehodí k jakékoli konzumaci.

Autor: REDAKCE
Zpracováno podle domácích a zahraničních zdrojů
info@penzista.net

Všemocná síla bylin – které rostliny pomáhají během menopauzy?

Menopauza je zásadním obdobím v životě ženy, během kterého se toho spousta mění.

Číst více

Bylinky pro dobré trávení

Na dobré trávení neexistuje jedna bylinka. Je jich několik. Kromě prospěšného účinku na naše trávení, obohacují jídlo o specifickou chuť a příslovečné aroma. Tak například zázvor a kmín uvolňují ...

Číst více