![Bylinky, které pomohou při nachlazení, rýmě nebo kašli](https://penzista.net/img/psblog/b/lg-b-tymian.jpg)
Bylinky, které pomohou při nachlazení, rýmě nebo kašli
Sezóna nachlazení je v plném proudu, lidé stojí fronty v lékárnách a hledají způsoby, jak zmírnit nebo se zcela zbavit rýmy, bolestí v krku a chrapotu. Na příznaky nachlazení dýchacích cest se osvědčují různé bylinky. Vybrali jsme pro vás některé z nich.
Tymián obecný
Ve středomořské kuchyni se uplatňuje jako koření. Nadzemní části rostliny se suší, používají se jako kapky nebo sirupy. Z tymiánové byliny si můžeme doma vylouhovat čaj.
Hlavní účinné látky v tymiánu jsou éterické oleje, které uvolňují hladkou svalovinu ve stěnách průdušek, mají protizánětlivý účinek a podporují uvolnění hlenu z dýchacích cest.
Jednou z obsažených látek je thymol, který se uplatňuje v léčbě kašle. Jako antiseptikum je tymián součástí ústních vod, jako je třeba Listerin. Před érou antibiotik se používal tymiánový olej jakou součást obvazů při léčbě ran. Výhodou tymiánu je, že nedráždí hrdlo. Na rozdíl například od máty. Vypít bychom měli při kašli až tři šálky denně.
Islandský mech
Populární je ve formě cucacích bonbónů nebo pastilek. Při cucaní islandského mechu se totiž produkují a uvolňují sliny, které zvlhčují sliznice a dokáží tak mírnit bolest. Je vhodný při suchém kašli. Vytváří hlenotvorné cukry neboli slizy, které tvoří ochrannou vrstvu na sliznicích. Laboratorní studie navíc prokázaly, že islandský mech může inhibovat růst bakterií a má pozitivní vliv na imunitní systém.
Břečťan
Pokud ho objevíme v přírodě, měli bychom být ostražití. Břečťan, který se plazí po zahradních zídkách a fasádách domů, je totiž jedovatý. Pokud se zpracuje do formy sirupu, našemu zdraví prospívá. Dokáže uvolnit hustý hlen z průdušek a mírnit kašel.
Z jiných forem známe břečťan také v podobě kapek nebo v čaji. Účinné látky se získávají z listů. Nikdy bychom je neměli konzumovat nezpracované. V této formě jsou jedovaté a proto se nehodí k jakékoli konzumaci.
Autor: REDAKCE
Zpracováno podle domácích a zahraničních zdrojů
info@penzista.net
In Same Category
- Domácí pomocníci při bolestech hlavy
- Inkontinence není jen problémem našich babiček, upozorňuje nezisková organizace Loono v rámci kampaně Dole dobrý
- Senioři, jak dobře znáte svůj zrak?
- Zácpa je častým onemocněním ve vyšším věku. Proč se to děje?
- Rok 2022 v české oční chirurgii: světová prvenství i nová tkáňová banka
Comments
Leave your comment