Jak nás komplimenty dělají šťastnějšími

Pochvalná slova jsou cestou k tomu, že se naše vztahy v přátelství nebo lásce zlepší. Krásné vlasy, výjimečné kulinářské umění nebo úžasný hlas. Takové a podobné komplimenty o sobě samém člověk slyší vždy rád.

Komplimenty nás dělají šťastnějšími

Přijímat komplimenty ovšem nedovede každý. Už samotná slova chvály přivádí mnoho lidí do rozpaků nebo nejistoty. Pro někoho je zase těžké se z vlastní iniciativy příznivě vyjadřovat o druhých. Ukazuje se však, že komplimenty přinášejí pocity štěstí. Přijímání komplimentů spouští akce v našem mozku. Do těla se uvolňují hormony štěstí jako například oxytocin, který spolu vytváří mezi lidmi pouto štěstí. Do těla se uvolňují také další hormony – dopamin a serotonin. Tělo zaznamenává: děje se něco pozitivního.

Hledání nového partnera ve starším věku

Mnoho starších lidí se cítí osaměle a i ve vyšším věku touží po novém partnerovi. Zde je pár postřehů a rad, na co je dobré dát pozor. Nového partnera našli senioři v pokročilém věku i v domově pro seniory.

Číst více

Chvála zvyšuje pocit sebeúcty a sebedůvěry

Kořeny pozitivní psychologie pochází už z roku 1940. Tenkrát potvrdil americký vědec Abraham Maslow, že existují různé druhy základních lidských potřeb. Chvála konkrétně patří do úrovně sebevědomí. Podle Maslowa komplimenty potvrzují uznání a zvyšují tak sebeúctu. Rovněž moderní experimentální výzkumy dokládají, že komplimenty pomáhají a zase pomáhají. Japonská studie z roku 2012 ukázala, že slova chvály dokonce mohou zlepšit motorické schopnosti. V této studii nechali vědci účastníky studie řešit pomocí prstů různé úkoly na počítačové klávesnici. Jedna skupina byla při plnění úkolů chválena, druhá ne. Ve druhém kole cvičení se účastníci, jejichž výkon byl při pokus chválen, ukázali být daleko kompetentnější než účastníci v druhé skupině.

Komplimenty jsou kořením všedního dne

Ne pro každého je snadné komplimenty přijmout. Možná právě proto se těší velkému zájmu „Sprcha komplimentů“ v brémském muzeu nazvaném Universum. Tam se mohli návštěvníci postavit pod sprchu a místo vody k nim mířil proud pochvalných slov. Něco ve smyslu „Tvůj smích je okouzlující“ nebo „Jsi zkrátka třída“. Komplimenty se objevují v mnoha mezilidských vztazích. Vedle přátelství a na pracovišti hrají slova chvály a obdivu obrovskou roli hlavně v lásce. Ve vztahu jsou komplimenty jako koření, které ho dělá krásným. Jsou jako drobné dárečky, které přátelství utužují. 

Kdy se má kompliment vyslovit?

Ovšem může se stát, že kompliment u osoby, které je vyjádřen, nepadne na úrodnou půdu. Co potom? Psycholožka Brigita Deisslerová uvádí příklad: Dejme tomu, že mi nějaký muž vyjádří sexistický kompliment a mě v daný moment nepotěší. Vycházím ovšem z toho, že je takový kompliment míněn dobře a osobu, která mi kompliment vysmekla laskavě upozorním, že asi mínil kompliment dobře, ale že myslím, že ke mně se opravdu nehodí. Takové zvládnutí situace většinou dostačuje. To, zda je kompliment dobrý nebo špatný, závisí také na situaci. Rozdíl je například v tom, zda má žena schůzku se svým partnerem na večeři při svíčkách, nebo zda je v pondělí ráno na cestě do práce. Expertka na podobné situace Brigita Deisslerová říkám že je vždy důležité věnovat pozornost příslušné situaci a vyhodnotit, zda je kompliment skutečně vhodný. 

Může být kompliment i povrchní?

Nejlepší komplimenty se nevztahují ke vnějšímu popisu člověka nebo vlastnostem, ale hlavně na jeho vnitřní kvalitu. Člověk by si měl položit otázku: Které silné stránky a hodnoty vidím u jiných lidí? Přitom však podle odborníků není důvod vzdát se povrchností. Naše mentalita nám možná říká, že máme mlčet, pokud nemáme na mysli nic hlubokomyslného. Ale ani povrchní poklona, ​​která je míněna vážně, nezpůsobí nikomu trauma a je lepší než mlčet. Život pak bývá spokojenější jak pro ty, kteří dostávají uznání, tak pro ty, kteří jej vyslovují.  



Autor: -jpo-
Zpracováno podle domácích a zahraničních zdrojů
info@penzista.net