Prima cviky na posteli
Stačí se pohodlně natáhnout na posteli nebo se posadit na okraj postele....
Doporučujeme k přečtení
-
Dosáhnete v předklonu na zem? Zkrácené svaly stojí za mnoha problémy v těle.
Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní... -
Vyzkoušejte bezlepkové velikonoční recepty!
Pletenec, beránek nebo třeba velikonoční králíčci.. Tato jídla jsou s... -
Inkontinence není jen problémem našich babiček, upozorňuje nezisková organizace Loono v rámci kampaně Dole dobrý
Mnoho lidí považuje inkontinenci za problém zejména starších žen. Únik moči... -
Leden je měsícem rakoviny děložního čípku: Věděli jste, co nemoc způsobuje a jak se jí vyhnout?
Na karcinom děložního hrdla umírá v České republice v průměru každý den jedna... -
Jak pracovat s tabletem? Klientům SeneCura Seniorcentra Havířov to ukázaly děti
Senioři ze SeniorCentra SeneCura v Havířově pravidelně podnikají nejrůznější... -
Senioři, jak dobře znáte svůj zrak?
Věděli jste, že problémy se zrakem mají takřka dvě třetiny seniorů, nejvíce... -
Zácpa je častým onemocněním ve vyšším věku. Proč se to děje?
Jednou z příčin je ztráta svalové hmoty ve střevní stěně, která je zodpovědná... -
Přemýšlet o jídle jinak
Možná vám není úplně jasné, proč by se vůbec mělo o jídle přemýšlet jinak?... -
Rok 2022 v české oční chirurgii: světová prvenství i nová tkáňová banka
Čeští oční chirurgové platí ve světě za ty nejlepší. Ročně pomohou desítkám...
.jpg)
.jpg)
