Letní koupání je příjemné osvěžení, ale chlorovaná, slaná i přírodní voda může oči podráždit. Větší opatrnost potřebují lidé se suchýma nebo citlivýma očima a především uživatelé kontaktních čoček.
Krátké pálení nebo zarudnutí může po koupání odeznít. Výrazná bolest, zhoršení vidění, světloplachost nebo hnisavý výtok už nejsou běžné podráždění a vyžadují odborné posouzení.
Stručně řečeno
- Dobře padnoucí plavecké brýle omezují kontakt očí s vodou.
- Nekoupejte se ve viditelně znečištěné vodě ani tam, kde platí varování před sinicemi.
- Kontaktní čočky před plaváním, sprchováním a použitím vířivky vyjměte.
- Při bolesti oka, zhoršeném vidění nebo světloplachosti čočky vyjměte a kontaktujte očního lékaře.
Proč oči po koupání pálí
V bazénu mohou citlivé oči dráždit dezinfekční látky, v moři sůl a v přírodních vodách nečistoty nebo mikroorganismy. Delší pobyt ve vodě také může narušit slzný film na povrchu oka.
Pokud se oči během krátké doby zklidní, obvykle stačí přestat je mnout a podle potřeby použít zvlhčující oční kapky doporučené lékárníkem nebo očním lékařem. Antibiotické ani kortikoidní kapky nepoužívejte bez předpisu.
Plavecké brýle pomáhají omezit kontakt s vodou
Brýle mají dobře těsnit, ale nemají nepříjemně tlačit. Pro člověka, který bez korekce špatně vidí, mohou být vhodnou možností dioptrické plavecké brýle.
Kvalita přírodní vody se může měnit. Při výskytu sinic nebo viditelném znečištění je bezpečnější koupání vynechat. Po pobytu ve slané nebo chlorované vodě si opláchněte obličej čistou vodou, ale oči nemněte.
Kontaktní čočky a voda k sobě nepatří
Voda není sterilní a může obsahovat mikroorganismy schopné způsobit závažnou infekci rohovky. Měkké čočky navíc mohou po kontaktu s vodou změnit tvar, přilnout k oku a poškodit jeho povrch. Nejbezpečnější je proto čočky před plaváním, sprchováním i vstupem do vířivky vyjmout.
Pokud se voda k čočkám přesto dostane, vyjměte je co nejdříve. Jednodenní čočky vyhoďte; opakovaně použitelné čočky vyčistěte a dezinfikujte přesně podle pokynů výrobce a očního specialisty. Nikdy je neoplachujte ani neskladujte ve vodě.
Kdy vyhledat pomoc
Očního lékaře kontaktujte při bolesti, zhoršeném nebo rozmazaném vidění, světloplachosti, pocitu cizího tělesa, výrazném zarudnutí nebo výtoku. U nositelů kontaktních čoček je vhodné tyto příznaky řešit bez odkladu.
Nejčastější otázky
Mohu plavat s kontaktními čočkami a brýlemi?
Nejbezpečnější je čočky před kontaktem s vodou vyjmout. Pokud potřebujete korekci zraku, zvažte dioptrické plavecké brýle a vhodné řešení proberte s očním specialistou.
Co mám udělat, když se voda dostane k čočkám?
Čočky co nejdříve vyjměte. Jednodenní vyhoďte, opakovaně použitelné správně vydezinfikujte. Při bolesti, zarudnutí nebo horším vidění kontaktujte očního lékaře.
Pomohou po koupání umělé slzy?
Při mírném podráždění mohou zvlhčující kapky pomoci. Pokud se stav nelepší nebo se objeví varovné příznaky, kapky nenahrazují vyšetření.
Kdy už nejde jen o podráždění?
Varovné jsou bolest oka, zhoršení vidění, světloplachost, výtok nebo rychlé zhoršování. V takovém případě vyhledejte odbornou pomoc.
Doporučení na závěr
Používejte plavecké brýle, sledujte kvalitu vody a kontaktní čočky před koupáním vyjměte. Mírné podráždění často odezní, ale bolest nebo změna vidění je důvodem nečekat a obrátit se na očního lékaře.
