Hrušky s křupavým jogurtem

Ingredience pro 2 porce:

2 malé zralé hrušky (cca 200 g)

200 g nízkotučného jogurtu

1 lžíce celozrnných vloček

1 lžíce citronové šťávy

1 lžička medu

skořice

Příprava:

Hrušky omyjeme, podélně rozčtvrtíme a zbavíme jádřinců. Dužinu nakrájíme na kostičky a vložíme do servírovacích dezertních misek. Smícháme jogurt s vločkami, medem, citronovou šťávou a skořicí. Směs rozetřeme na kousky hrušek.

Výživové hodnoty:

1 porce obsahuje cca 120 kcal, 4 g bílkovin, 1 g tuku a 22 g sacharidů.