Pohybové aktivity

Příchod jara. Příroda rozkvétá. Teplota jde nahoru. Den se prodlužuje. Máme více světla. Může se stát, že až čtvrtina lidí trpí v tomto novém příchozím ročním období ospalostí, letargií nebo ... Číst více

Pravidelný pohyb je prevencí pro velkou množinu civilizačních chorob. Optimální je věnovat se pohybu 3-4 x týdně. Co když se ale vracíme k pohybu po delší nemoci nebo zranění? V tom případě ... Číst více