Pohybové aktivity

Sedm tipů, jak snadno zvládnout horskou túru

Krásu hor můžeme vnímat přímo na místě i v seniorském věku. I navzdory tomu, že se naše tělo nehýbe podle našich představ. Vyrazte do hor s ostatními. Read more

Naše oči na horách. V lyžařské výbavě by neměly chybět sluneční brýle i umělé slzy

Na hory během letošní lyžařské sezóny plánuje vyrazit přes 40 procent Čechů. Lyžařskou výbavu Češi nepodceňují, ročně za ni utratí tisíce, její součástí by měly být nejen lyžařské, ale i kvalitní sluneční brýle. Read more

Cyklistika je hlavně zábava a udržuje tělo ve formě

V Česku využívá kolo při cestě do školy, obchodu nebo do práce 4-8 % obyvatel. Na českou domácnost připadá asi 1,23 kola (údaje z roku 2019).

Číst více

Hula-hop proti bolestem zad

Už jste někdy zkoušeli kroužit kolem boků plastovou obručí a přitom tím působili proti gravitaci? Pokud se vám to podaří, je to dobré na záda.

Číst více

FYZIOporadna: voda je skvělá posilovna, jak si v ní zacvičit?

Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní a...

Číst více

Léto vybízí k bosé chůzi. Do města bez bot ale raději nevyrážejte

Chůze na boso je podle odborníků pro chodidlo přirozená a zdravá. V letních měsících přibývá lidí, kteří nechávají boty doma a vyrážejí do ulic bosí. Bosou...

Číst více

Není masáž jako masáž. Každá od bolesti nepomůže

Masér, nebo fyzioterapeut? Všestranná FYZIOpress masáž vyvinutá po spolupráci masérů s fyzioterapeuty je novinkou, která snoubí výhody obou profesí dohromady...

Číst více

Jak odlišit jarní únavu a depresi

Příchod jara. Příroda rozkvétá. Teplota jde nahoru. Den se prodlužuje. Máme více světla. Může se stát, že až čtvrtina lidí trpí v tomto novém příchozím...

Číst více

Showing 17 - 24 of 114 items

Tento eshop používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Více informací	Přijmout všechny cookies Personalizovat
Nezbytně nutné cookies Analytické cookies Reklamní cookies	Přijmout zvolené cookies