Voda, slunce a vítr mohou oči podráždit, největší pozornost ale potřebují kontaktní čočky. Ty nemají přijít do styku s vodou — ani v bazénu, rybníku, moři, sprše nebo vířivce. Dobře padnoucí plavecké brýle a sluneční brýle s UV ochranou pomáhají riziko snížit.
Stručně řečeno
- Před plaváním vyjměte kontaktní čočky; voda může zanést mikroorganismy mezi čočku a rohovku.
- Ve vodě používejte čisté, dobře těsnící plavecké brýle a oči si nemněte.
- Respektujte zákazy koupání a upozornění na sinice či jinou závadnost vody.
- Bolest, světloplachost, zhoršené vidění nebo trvající zarudnutí patří k očnímu lékaři.
Kontaktní čočky a voda se nemají potkat
CDC doporučuje čočky před plaváním a dalšími vodními aktivitami vyjmout. Ve vodě mohou být bakterie, houby i prvoci. Závažná infekce rohovky je sice méně častá, ale může ohrozit zrak. Jednodenní čočka není výjimkou a samotné plavecké brýle nezaručí, že se k ní voda nedostane.
Pokud se čočky s vodou přesto setkaly, co nejdříve je vyjměte. Jednodenní vyhoďte; u opakovaně použitelných postupujte podle doporučení očního specialisty a návodu k dezinfekci. Čočky nikdy neoplachujte ani neskladujte ve vodě.
Plavecké brýle chrání i zvyšují pohodlí
Dobře padnoucí brýle omezují kontakt očí s chlorem, solí, pískem a mikroorganismy. Nemají bolestivě tlačit ani propouštět vodu. Pro člověka, který bez korekce špatně vidí, mohou být bezpečnější dioptrické plavecké brýle než plavání s kontaktními čočkami.
Krátké otevření očí v čisté vodě nemusí způsobit potíž, může je ale podráždit. V přírodní vodě nelze čistotu posoudit jen pohledem. Oči pod hladinou proto raději neotvírejte bez ochrany.
Sinice nejsou rizikem jen pro oči
Škodlivé přemnožení sinic může způsobit podráždění očí a kůže, zažívací i další potíže. Sledujte aktuální informace provozovatele koupaliště nebo hygienické služby. Nevstupujte do vody s viditelným povlakem, pěnou či neobvyklým zbarvením a respektujte varování. Děti ani zvířata nenechávejte takovou vodu polykat.
Slunce se od hladiny odráží
Na břehu i na lodi noste sluneční brýle, které skutečně chrání před UVA a UVB, dobře sedí a neomezují bezpečný pohyb. Tmavá skla bez ověřené UV ochrany nestačí. Klobouk nebo kšilt přidává stín, ale brýle nenahrazuje.
Co dělat po koupání
Oči nemněte, zvlášť pokud v nich může být písek. Lehké podráždění často ustoupí po odpočinku; lze použít sterilní zvlhčující kapky doporučené lékárníkem nebo očním specialistou. Kohoutková voda není určena k oplachování kontaktních čoček.
Rychlé vyšetření je vhodné při bolesti oka, výrazné světloplachosti, zhoršení vidění, hnisavém výtoku, poranění nebo zarudnutí, které se nelepší. Nositel čoček má při takových příznacích čočky vyjmout a nečekat s odbornou pomocí.
Nejčastější otázky
Mohu plavat s jednodenními čočkami a potom je vyhodit?
Nejbezpečnější je čočky před vstupem do vody vyjmout. Jednodenní čočka také může během plavání zadržet mikroorganismy u rohovky.
Chrání plavecké brýle před sinicemi úplně?
Ne. Mohou omezit kontakt očí s vodou, ale při varování před sinicemi je správné do vody vůbec nevstupovat.
Mohu si po koupání vypláchnout oko vodou z kohoutku?
Při běžném podráždění použijte sterilní přípravek určený do očí. Při zasažení chemikálií je naopak okamžitý dlouhý výplach čistou tekoucí vodou zásadní a následuje odborná pomoc.
Doporučení na závěr
K vodě si přibalte dobře těsnící plavecké brýle, ověřené sluneční brýle a pouzdro s roztokem, pokud čočky používáte. Čočky před plaváním vyjměte a při bolesti či změně vidění vyhledejte očního lékaře.
