Správně zvolené chodítko může zlepšit stabilitu, šetřit síly a usnadnit bezpečný pohyb doma i venku. Nevhodný typ, špatná výška nebo nefunkční brzdy ale mohou riziko pádu zvýšit. Proto má výběr začít posouzením chůze a prostředí, ne jen porovnáním ceny a výbavy.
Stručně řečeno
- Typ chodítka má odpovídat rovnováze, síle paží, způsobu chůze a místu použití.
- Madla bývají přibližně ve výši zápěstí a lokty mají zůstat mírně pokrčené.
- Před každým použitím zkontrolujte brzdy, kola, gumové koncovky, pojistky a stabilitu rámu.
Nejdříve si ujasněte potřeby
Fyzioterapeut nebo ergoterapeut může zhodnotit rovnováhu, sílu, bolest, schopnost brzdit a způsob vstávání. Důležité jsou také dveře a průchody v bytě, povrch venkovních cest, schody, přeprava autem a potřeba sedátka. Nosnost pomůcky musí odpovídat uživateli i případnému nákladu.
Pevný rám bez kol
Čtyřbodový rám poskytuje velkou oporu, ale je nutné jej před každým krokem zvednout a posunout. Hodí se spíše do interiéru a pro člověka, který má dost síly v rukou. Všechny čtyři gumové koncovky musí být nepoškozené a stát na zemi současně.
Rám se dvěma předními koly
Dvoukolové chodítko se posouvá snadněji než pevný rám a zadní nohy pomáhají brzdit pohyb. Uživatel je však nesmí zvedat příliš vysoko ani tlačit pomůcku daleko před sebe. Vhodnost závisí na chůzi a doporučení terapeuta.
Čtyřkolový rolátor
Rolátor se pohybuje plynule a často má brzdy, sedátko a košík. Vyžaduje schopnost řídit směr a bezpečně ovládat brzdy. Před usednutím je nutné zapnout parkovací brzdy a ověřit, že je sedátko určené k odpočinku. Rolátor se nepoužívá jako transportní vozík, pokud to výrobce výslovně nepovoluje.
Správná výška a postoj
Při vzpřímeném stoji s pažemi podél těla bývají madla přibližně ve výši zápěstí. Po uchopení mají být lokty mírně pokrčené a uživatel se nemá hrbit ani zvedat ramena. Všechny nastavitelné nohy nebo rukojeti musí být ve stejné výšce a pojistky zcela zapadlé.
Bezpečné vstávání a usedání
Při vstávání se nevtahujte vzhůru za chodítko, mohlo by se převrátit. Odrazte se od opěrek stabilní židle a madla uchopte až ve stoji. Při usedání se otočte tak, abyste cítili židli za koleny, potom přeneste ruce na opěrky a pomalu se posaďte.
Pravidelná kontrola
Nepoužívejte prasklý nebo viklající se rám. Kontrolujte opotřebení gumových koncovek a kol, pevnost šroubů, funkci brzd a skládací pojistky. Z cesty odstraňte volné koberce a kabely, zajistěte dobré osvětlení a noste pevnou obuv. Na schody chodítko používejte jen podle individuálního nácviku.
Nejčastější otázky
Je čtyřkolový rolátor vždy nejbezpečnější?
Ne. Je snadno ovladatelný, ale může být příliš rychlý pro člověka s výraznou poruchou rovnováhy nebo slabým úchopem.
Jak poznám správnou výšku?
Madla bývají u zápěstí a lokty jsou při držení mírně pokrčené. Přesné nastavení má zkontrolovat odborník.
Mohu se na chodítku nechat vozit?
Jen pokud je zařízení výrobcem schválené také pro přepravu osoby. Běžný rolátor k tomu určen není.
Je vhodné koupit chodítko bez vyzkoušení?
Není to ideální. Je potřeba ověřit šířku, výšku, brzdy, hmotnost, skládání i pohyb na povrchu, kde se bude používat.
Doporučení na závěr
Před koupí si nechte pomůcku nastavit a projděte s ní několik běžných situací: rovnou chůzi, otočení, dveře, zastavení a usednutí. Bezpečný typ je ten, který odpovídá konkrétním schopnostem a prostředí.
