Léto představuje pro oči náročné období – škodí jim klimatizace, chlorovaná, znečištěná i slaná voda, ostré slunce i alergeny v ovzduší. Výsledkem mohou být suché a podrážděné oči, otoky, svědění i infekční záněty, které není radno podceňovat.
Stručně řečeno
- Jak klimatizace ovlivňuje zdraví očí a proč způsobuje jejich vysychání.
- Kdy je svědění, pálení nebo řezání očí důvodem k návštěvě lékaře.
- Jak předcházet letním zánětům očí a chránit se před infekcí.
- Co pomáhá na otoky očí způsobené horkem nebo alergií.
- Proč si oči nemnout a jak správně řešit svědění očního okolí.
- Jak chránit oči při koupání v bazénu, rybníku i moři.
- Jaké jednoduché návyky a přípravky mohou očím v létě ulevit.
Klimatizace a suché oči
Horké letní dny bez klimatizace si spousta lidí nedovede představit. Klimatizační zařízení se stále častěji instalují nejen do kancelářských prostor, obchodů a dopravních prostředků, ale i do domácností. V důsledku toho se může rozvíjet celá řada obtíží – sucho v nose a krku, bolest hlavy, ztuhlost krčních svalů, dýchací obtíže a v neposlední řadě také svědění a suchost očí. „Mezi nejčastější obtíže patří osychání povrchu oka. Nejnáchylnější bývají lidé, kteří trpí sníženou schopností tvorby slz nebo zhoršenou kvalitou slzného filmu. S takovými pacienty se pak lékaři setkávají v očních ambulancích. Pacienti popisují nepříjemné projevy jako pocit písku v očích, pálení, řezání či paradoxně i zvýšené slzení,“ popsal Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Proud suchého vzduchu z klimatizace nebo ventilátoru může urychlit odpařování slz a zhoršit pálení, řezání či pocit písku v očích. Nemiřte proud vzduchu přímo do obličeje, dělejte přestávky od obrazovek a vhodné zvlhčující kapky konzultujte s lékárníkem nebo očním odborníkem.
Kdy vyhledat odbornou pomoc
Letní měsíce bývají pro oči nejnáročnějším obdobím. Na vině je intenzivnější sluneční záření, častěji zapnutá klimatizace, nadměrně chlorovaná nebo naopak znečištěná voda. Veškeré tyto faktory jsou pro oči velmi zatěžující a často jsou příčinou zánětlivého onemocnění očí. „Záněty očí jsou nejčastěji připisovány bakteriální nebo virové infekci. Ojediněle však můžou být i nespecifické. Průběh a klinický obraz se liší podle toho, která oční struktura je zasažena. Mezi nejznámější patří záněty spojivek, rohovek, víček nebo nitrooční záněty. Hlavními projevy zánětů jsou zarudnutí oční spojivky, pocit cizího tělíska v oku, svědění, pálení. Může se však objevit i bolest oka, zamlžené vidění, citlivost na světlo nebo otoky očních víček,“ popsal Pavel Stodůlka.
Rychlou odbornou pomoc vyhledejte při bolestivém červeném oku, světloplachosti, změně nebo ztrátě vidění a také při zarudnutí u nositele kontaktních čoček. Při podezření na infekční zánět si nemněte oči, nesdílejte ručníky a do zklidnění nenoste kontaktní čočky.
Jak šetrně ulevit oteklým víčkům
Mírný otok víček může souviset s alergií nebo podrážděním. Pomoci může krátký chladný obklad a vynechání nové kosmetiky; opakovaný, jednostranný, bolestivý nebo dlouhotrvající otok patří k lékaři.
Svědící oči nemněte
Svědění může doprovázet alergii, suché oko nebo podráždění kosmetikou, prachem či potem. Oči nemněte, protože tření může podráždění zhoršit; výrazné nebo opakované obtíže konzultujte s očním lékařem.
Ochrana očí při koupání
Při koupání používejte dobře padnoucí plavecké nebo potápěčské brýle a pod vodou nemějte kontaktní čočky. Chlor, sůl i nečistoty mohou oko podráždit; ve vodě se mohou vyskytovat také mikroorganismy.
Po koupání oči nemněte. Pokud jsou podrážděné, vyjměte kontaktní čočky a můžete je vypláchnout čistou vodou; přetrvávající potíže nebo varovné příznaky řešte s očním odborníkem.
Nejčastější otázky
Kdy jsou suché oči důvodem k vyšetření?
Když se potíže po několika týdnech domácí péče nelepší. Bolestivé červené oko, světloplachost nebo změna vidění vyžadují rychlou pomoc.
Mohu při zarudnutí nosit kontaktní čočky?
Nechte oči odpočinout a použijte brýle. Červené bolestivé oko u nositele čoček může znamenat infekci a má se řešit neodkladně.
Jak omezit vysychání očí v klimatizaci?
Nemiřte proud vzduchu do obličeje, dělejte přestávky od obrazovek a vhodné kapky konzultujte s lékárníkem nebo očním odborníkem.
Doporučení na závěr
Většina mírného podráždění se zlepší po omezení spouštěče a šetrné péči. Bolest, výrazné zarudnutí, světloplachost, změna vidění nebo červené oko při nošení čoček ale neodkládejte.
