Určité množství vlasů přirozeně vypadává každý den. Pozornost zaslouží náhlé nebo dlouhodobé řídnutí, lysá ložiska, změny pokožky hlavy či ztráta vlasů spojená s dalšími zdravotními potížemi. Příčin je mnoho a správná léčba závisí na jejich rozlišení.
Stručně řečeno
- Dočasné zvýšené padání se může objevit několik měsíců po horečnaté nemoci, operaci, porodu, výrazném stresu nebo rychlém úbytku hmotnosti.
- Postupné řídnutí může souviset s dědičností a hormonální citlivostí; ostře ohraničená ložiska mají jiné příčiny.
- Šetrná péče omezuje lámání vlasů, ale nevyléčí onemocnění vlasových folikulů.
- Před komerčním zákrokem či doplňky je vhodné zjistit příčinu u praktického lékaře nebo dermatologa.
Padání vlasů a jejich lámání nejsou totéž
Vlas může vypadnout i s kořínkem v rámci svého přirozeného cyklu, nebo se může ulomit poškozením. Lámání častěji provází třepení, nestejná délka vlasů a hrubší struktura. Nadměrné vypadávání se projevuje větším množstvím vlasů při mytí a česání nebo celkovým úbytkem hustoty.
Počet vlasů na kartáči není přesný diagnostický test. Důležitější je změna oproti vašemu běžnému stavu, délka trvání a vzhled pokožky. Fotografie pěšinky nebo vlasové linie pořízené jednou za několik týdnů za podobného světla může lékaři pomoci posoudit vývoj.
Časté příčiny mají rozdílný průběh
Telogenní efluvium je zvýšené padání, které se může objevit s odstupem po horečnaté nemoci, operaci, porodu, silném stresu nebo výrazném úbytku hmotnosti. Po odeznění spouštěče se často postupně upraví, obnova hustoty ale trvá měsíce.
Androgenetické řídnutí mívá pozvolný průběh a genetickou složku. U mužů bývají typické kouty a temeno, u žen se může rozšiřovat pěšinka. Alopecia areata se často projeví hladkými, ostře ohraničenými lysými ložisky. Existují také jizvící alopecie, infekce pokožky, mechanické poškození těsnými účesy a padání související s některými léky nebo nemocemi.
Kdy se objednat k lékaři
- padání začalo náhle, vznikají lysá ložiska nebo rychle postupuje,
- pokožka pálí, bolí, silně svědí, mokvá, tvoří krusty nebo jizvy,
- současně řídne obočí či ochlupení nebo se mění nehty,
- přidala se únava, nevysvětlitelné hubnutí, změny menstruace či jiné příznaky,
- potíže trvají několik měsíců nebo výrazně ovlivňují psychickou pohodu.
Lékař se zeptá na průběh, prodělané nemoci, jídelníček, rodinný výskyt a všechny užívané léky a doplňky. Podle nálezu může doporučit krevní testy nebo dermatologické vyšetření. Předepsaný lék sami nevysazujte jen kvůli podezření na padání vlasů.
Šetrná péče omezuje další poškození
- Vlasy myjte podle potřeby jemným přípravkem a pokožku nedrhněte nehty.
- Mokré vlasy rozčesávejte opatrně širokým hřebenem, bez silného tahání.
- Omezte nejvyšší teplotu fénu, žehličky a kulmy a používejte je méně často.
- Vyhněte se dlouhodobě pevným copům, drdolům a prodlužování, které tahá za kořínky.
- Chraňte pokožku před sluncem tam, kde vlasy výrazně prořídly.
Teplota vody nebo kosmetika mohou ovlivnit vysušení a lámání, ale běžná horká sprcha sama o sobě nevysvětluje většinu poruch růstu vlasů. Pokud vlasy řídnou od kořínků, je důležitější hledat skutečnou příčinu než střídat šampony.
Diety a doplňky nejsou bez rizika
Rychlé hubnutí, nedostatek energie, bílkovin nebo některých živin může padání zhoršit. Smysl má pestrý jídelníček a případný prokázaný nedostatek řešit s lékařem. Doplňky „na vlasy“ nejsou univerzální léčbou; nadbytek některých látek může být škodlivý a vysoké dávky biotinu mohou zkreslovat laboratorní výsledky.
Nejčastější otázky
Je normální, že při mytí vypadne více vlasů?
Ano, zvlášť pokud si vlasy nemyjete denně, může se uvolnit více vlasů najednou. Sledujte hlavně změnu hustoty a dlouhodobý trend, ne jediný den.
Pomůže kolagen nebo biotin?
Bez zjištěného nedostatku nelze očekávat, že doplněk vyřeší všechny typy padání vlasů. Nejdříve je vhodné zjistit příčinu a doplňky konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.
Mám jít rovnou na komerční vlasovou kliniku?
Bezpečnější je nejprve probrat potíže s praktickým lékařem nebo dermatologem. Některé příčiny vyžadují léčbu základního onemocnění a kosmetický zákrok je neřeší.
Doporučení na závěr
Pokud se hustota vlasů mění, zapisujte si začátek potíží, prodělané nemoci, změny hmotnosti a léky. Pečujte o vlasy šetrně, neexperimentujte s vysokými dávkami doplňků a při rychlém, ložiskovém nebo dlouhodobém padání vyhledejte dermatologa.
