Sucho v ústech neboli xerostomie vzniká při nedostatku slin. Přetrvávající obtíže nejsou normální součástí stárnutí: mohou souviset s léky, nemocí nebo léčbou. Sliny přitom pomáhají polykat, chrání sliznici a snižují riziko zubního kazu a infekcí.
Stručně řečeno
- Častou příčinou jsou nežádoucí účinky léků.
- Vodu i žvýkačku bez cukru volte podle bezpečnosti polykání a svého zdravotního plánu.
- Alkohol, tabák a některé ústní vody mohou suchost zhoršovat.
- Předepsané léky sami nevysazujte; příčinu řešte s lékařem nebo zubařem.
Jak se sucho v ústech projevuje
Ústa mohou být lepkavá, jazyk suchý nebo rozpraskaný a rty popraskané. Objevují se potíže s mluvením, žvýkáním, polykáním či chutí, zápach z úst, pálení nebo opakované infekce. Kvůli menší ochraně slin roste riziko kazu.
Hledejte příčinu
Suchost mohou vyvolat léky na tlak, depresi, alergii nebo močový měchýř, ale také cukrovka, Sjögrenova nemoc, poškození nervů či léčba nádorů hlavy a krku. Lékař nebo zubař projde seznam přípravků a podle nálezu navrhne další vyšetření.
Co může přinést úlevu
Pokud bezpečně polykáte, mohou ulevit malé doušky vody; předepsané omezení tekutin ale nepřekračujte. Pečlivě čistěte zuby fluoridovou pastou a domluvte si pravidelné kontroly u zubaře. Žvýkačka bez cukru připadá v úvahu jen tehdy, pokud je pro vás bezpečné žvýkání i polykání. O vhodné náhradě slin nebo gelu se poraďte v lékárně či ordinaci.
Když kvůli suchu málo jíte nebo pijete
Neodkládejte konzultaci s lékařem nebo zubařem. Předepsané léky sami nevysazujte a předepsaný limit tekutin nezvyšujte bez domluvy.
Když sucho komplikuje jídlo a léky
Suchost sama o sobě nepotvrzuje dehydrataci a může mít více příčin. Při opakovaném kašli nebo dušení během jídla řešte potíže s polykáním. Pokud vadí jen tablety, podívejte se na bezpečné užívání léků při obtížném polykání. Léky sami nevysazujte ani nedrťte.
Pro běžné rozložení nápojů během dne navazuje pitný režim ve vyšším věku. Ochranu skloviny a vznik kazů rozebírá samostatně článek o pitném režimu a zubech.
Další informace
NIDCR o suchu v ústech a praktické informace NHS (anglicky).
Nejčastější otázky
Mám vysadit lék, který sucho způsobuje?
Ne bez domluvy. Lékař může posoudit dávku, čas užívání nebo vhodnou alternativu, ale náhlé vysazení může u některých léků uškodit.
Pomohou kyselé bonbony?
Mohou stimulovat sliny, ale kyselina a cukr zvyšují riziko poškození zubů. Bezpečnější bývá výrobek bez cukru doporučený odborníkem.
Kdy se objednat?
Při přetrvávající suchosti, potížích s polykáním, bolestech, bílých povlacích, častých kazech nebo pokud kvůli obtížím málo jíte či pijete.
Doporučení na závěr
Vezměte na kontrolu úplný seznam léků včetně volně prodejných přípravků. Úleva od příznaku je důležitá, ale stejně důležité je zjistit jeho příčinu a chránit zuby.
