Zubní pasta má doplňovat správné čištění, ne ho nahrazovat. Pro většinu dospělých je základem fluoridová pasta proti kazu. Další složky mohou pomoci při citlivosti nebo zánětu dásní, ale nejsou potřebné pro každého.
Stručně řečeno
- Pro běžnou prevenci kazu vybírejte fluoridovou pastu.
- Při citlivosti hledejte pastu určenou přímo na tento problém.
- Silně bělicí nebo abrazivní pasta není vhodná pro každodenní použití každému.
- Krvácení dásní či dlouhodobou citlivost řešte se zubařem.
Fluorid je hlavní ochrana proti kazu
Fluorid pomáhá posilovat sklovinu a podporuje obnovu jejích časných poškození. Při výběru sledujte účel a účinnou látku, ne velikost pěny, chuť nebo slovo „přírodní“ na obalu.
Pasta podle konkrétního problému
Na citlivé zuby existují pasty s látkami snižujícími dráždivost odhaleného dentinu. Při potížích s dásněmi může být vhodná jiná účinná složka. Výsledek se hodnotí po pravidelném používání; bolest zubu ale pasta nesmí zakrýt místo vyšetření.
Bělení má své limity
Bělicí pasty převážně odstraňují povrchové skvrny. Barvu výplní, korunek ani vlastní odstín dentinu nezmění. Při obnažených krčcích či citlivosti může agresivní čištění potíže zhoršit.
Nejčastější otázky
Je pasta bez fluoridu stejně účinná proti kazu?
Nemá stejnou prokázanou ochranu proti kazu jako fluoridová pasta. Výjimku řešte se zubním lékařem.
Musí pasta hodně pěnit?
Ne. Pěnivost neurčuje účinnost a některým lidem mohou pěnidla dráždit sliznici.
Kdy změnu konzultovat?
Při častých kazech, suchu v ústech, parodontitidě, erozích nebo výrazné citlivosti může zubař doporučit cílený přípravek.
Doporučení na závěr
Čistěte dvakrát denně měkkým kartáčkem a netlačte. Pasta pomáhá nejlépe tehdy, když odpovídá skutečnému problému a používá se pravidelně.
