Cvičení pro odstranění bolesti ramen
Poranění šlach, ochablé svaly nebo kostní ostruhy v okolí ramenního kloubu jsou příčinou nepohodlí a bolesti. Pohyby, které byly samozřejmé, jimi přestávají být a nejdou zkrátka hladce. Číst více
Cvičení pro posílení pánevního dna
Mnoha lidem, které trápí oslabené pánevní dno, může pomoci trénink pánve. Zde je pět gymnastických cvičení na doma.
