Pečení, úklid, svíčky, ostré nože a drobné dekorace vytvářejí během svátků více příležitostí k úrazu. Nejlepší první pomoc začíná prevencí a znalostí několika jednoduchých kroků. Při závažném krvácení, dušení, poruše vědomí, velké popálenině nebo vážném poranění oka volejte 155 a řiďte se pokyny operátora.
Stručně řečeno
- Popáleninu chlaďte nejméně 20 minut chladnou tekoucí vodou; nepoužívejte led, mast, máslo ani zubní pastu a nepropichujte puchýře.
- Krvácení zastavujte souvislým přímým tlakem čistým krytím. Zapíchnutý předmět nevytahujte.
- Při chemickém zasažení oka okamžitě vyplachujte vodou alespoň 20 minut; při zapíchnutém předmětu nebo vysokorychlostním zásahu oko nemačkejte ani předmět nevytahujte.
- Vyražený stálý zub držte jen za korunku, nevysušte jej a co nejrychleji dopravte k zubaři, ideálně v mléce, pokud jej bezpečně nelze vrátit do lůžka.
- Při dušení podporujte účinný kašel; pokud člověk nemůže mluvit ani účinně kašlat, volejte 155 a zahajte první pomoc podle pokynů operátora.
Jak snížit riziko už při přípravách
Rozdělte úklid a vaření do kratších částí, odstraňte kabely a krabice z průchodů a používejte stabilní schůdky. Nestoupejte na židli ani na poslední příčku žebříku. Při práci ve výšce mějte druhého člověka nablízku a nepřenášejte těžké předměty, když nevidíte na cestu.
V kuchyni používejte ostrý nůž na stabilním prkénku, krájejte směrem od těla a horké nádoby přenášejte suchými chňapkami. Rukojeti pánví otočte mimo okraj sporáku. Svíčky držte v nehořlavém stabilním svícnu, daleko od větví, záclon, dětí a domácích zvířat a nikdy je nenechávejte bez dozoru.
Popáleniny a opaření
Přerušte působení tepla a postižené místo co nejdříve chlaďte chladnou tekoucí vodou nejméně 20 minut. Sundejte prsteny, hodinky a volné oblečení dříve, než vznikne otok, ale nic přilepeného ke kůži nestrhávejte. Po ochlazení popáleninu volně překryjte čistým nelepivým materiálem.
Nepřikládejte led a nemažte čerstvou popáleninu krémem, olejem, panthenolem ani domácím prostředkem. Puchýře nepropichujte. Při větší nebo hluboké popálenině, zásahu obličeje, krku, rukou, chodidel, kloubů či genitálu, při vdechnutí kouře, chemickém nebo elektrickém úrazu a u zranitelného člověka vyhledejte odbornou pomoc. U rozsáhlejšího chlazení chraňte zbytek těla před podchlazením.
Řezné rány a krvácení
U drobné rány si umyjte ruce, přiložte čisté krytí a souvisle tlačte. Po zastavení krvácení ránu opláchněte čistou tekoucí vodou a zakryjte sterilním krytím nebo náplastí. Do rány nelijte opakovaně alkohol či peroxid a nečistěte ji vatou, která zanechává vlákna.
Volejte 155 při silném nebo vystřikujícím krvácení, pokud tlak krvácení nezastaví, nebo když je člověk bledý, slabý či zmatený. Hluboká, rozevřená, znečištěná rána, poranění šlachy či nervu a kousnutí potřebují rychlé lékařské posouzení. Zapíchnutý nůž nebo střep nevytahujte; přikládejte tlak kolem něj a čekejte na pomoc.
Poranění oka
Při zasažení čisticím prostředkem nebo jinou chemikálií začněte ihned vyplachovat velkým množstvím vlažné čisté vody alespoň 20 minut. Proud má být mírný a směřovat od vnitřního koutku ven, aby chemikálie nestékala do druhého oka. Kontaktní čočku odstraňte, pokud jde snadno, ale nezdržujte tím výplach. Současně zajistěte akutní pomoc a vezměte obal přípravku.
Při zásahu střepem, jiskrou nebo předmětem ve vysoké rychlosti oko netřete a zapíchnutý předmět nevytahujte. Při podezření na protržení oko nevyplachujte ani na ně netlačte. Změna vidění, silná bolest, světloplachost, krev v oku, nevolnost nebo nemožnost oko otevřít vyžadují akutní oční vyšetření.
Vyražený nebo ulomený zub
Vyražený stálý zub uchopte pouze za bílou korunku, nikdy za kořen. Pokud je znečištěný, krátce a jemně jej opláchněte mlékem, fyziologickým roztokem nebo čistou vodou; nedrhněte jej a nenechte vyschnout. Pokud si jste jistí, že jde o stálý zub a lze jej bez násilí vrátit správně do lůžka, lze jej jemně usadit a skousnout čisté krytí.
Pokud si nejste jistí, vložte zub do mléka a okamžitě vyhledejte zubní pohotovost. Mléčný zub se zpět nevrací. Úlomek zubu také uchovejte vlhký a vezměte s sebou; zubař posoudí, zda jej lze použít. Při současném úrazu hlavy, bezvědomí nebo silném krvácení má přednost volání 155.
Rybí kost a dušení
Člověka, který hlasitě kašle a dokáže mluvit, povzbuzujte ke kašli. Nestrkejte mu naslepo prsty do úst a nepokoušejte se kost „protlačit“ velkým soustem. Pokud nemůže mluvit, dýchat ani účinně kašlat, jde o těžké dušení: volejte 155 a postupujte podle operátora, který vás provede údery mezi lopatky a dalšími kroky.
Pokud člověk ztratí vědomí a nedýchá normálně, zahajte resuscitaci podle pokynů linky 155. I po úspěšném uvolnění pomocí stlačení břicha či hrudníku je vhodné lékařské vyšetření kvůli možnému poranění nebo zbytku sousta.
Pocit kosti v krku při normálním dýchání vyžaduje odborné posouzení, zejména při bolesti, slinění, obtížném polykání nebo krvi. Hluboko zapíchnutou kost se nesnažte vytahovat pinzetou.
Záda, svaly a pády
Při dlouhém stání střídejte činnosti, pravidelně se projděte a těžší předměty rozdělte na menší části. Plech z nízké trouby zvedejte s pokrčenými koleny a náklad držte blízko těla. Náhlá bolest zad po námaze obvykle nevyžaduje úplný klid na lůžku, ale je vhodné omezit činnost, která bolest výrazně zhoršuje, a postupně se vracet k běžnému pohybu.
Po pádu volejte 155 při úrazu hlavy s poruchou vědomí, nové slabosti či necitlivosti, deformitě končetiny, silné bolesti nebo nemožnosti vstát. Nová porucha močení či stolice a necitlivost v rozkroku spolu s bolestí zad jsou rovněž urgentní příznaky.
Nejčastější otázky
Mohu popálený puchýř propíchnout?
Ne. Kryt puchýře chrání hlubší tkáň. Místo po ochlazení volně překryjte a při velkém, bolestivém nebo poškozeném puchýři vyhledejte zdravotníka.
Co když krvácení prosakuje přes první krytí?
První krytí nesundávejte, přidejte další vrstvu a dál pevně tlačte. Při silném nebo nezastavitelném krvácení volejte 155.
Patří vyražený zub do vody?
Pro přepravu je vhodnější mléko; zub nesmí vyschnout. Držte jej za korunku a co nejrychleji jeďte k zubaři. Mléčný zub nikdy nevracejte do lůžka.
Stačí oko po zásahu jiskrou vypláchnout?
Ne vždy. Po vysokorychlostním zásahu může jít o hlubší poranění. Při bolesti, změně vidění nebo podezření na zapíchnutý předmět oko nemačkejte a zajistěte akutní vyšetření.
Doporučení na závěr
Před svátečními přípravami zkontrolujte lékárničku, uložte si číslo 155 a projděte domácnost kvůli volným kabelům, nestabilním schůdkům a svíčkám u hořlavin. Zapamatujte si tři pravidla: popáleninu 20 minut chladit vodou, krvácení souvisle stlačovat a při dušení či vážném poranění nečekat s voláním pomoci.
Článek má informační charakter a nenahrazuje praktický kurz první pomoci ani pokyny zdravotnického záchranáře.
