Konec s kouřením právě teď: plán, který pomáhá vydržet
Jak si připravit den D, zvládnout chuť na cigaretu a využít odbornou podporu i ověřenou léčbu závislosti na tabáku.
Každodenní prevence
Praktické návyky a ochranná opatření pro běžný den, například péče o pokožku, zvládání horka nebo předcházení úrazům. Doporučení podáváme přiměřeně a s jasnou hranicí odborné péče.
26článků v tématu
5témat v oblasti
Další témata v oblasti Prevence a vyšetření
Pokračujte v podobném tématu
Každodenní prevence
Praktické návyky a ochranná opatření pro běžný den, například péče o pokožku, zvládání horka nebo předcházení úrazům. Doporučení podáváme přiměřeně a s jasnou hranicí odborné péče.
Očkování a prevence infekcí
Očkování dospělých a praktické možnosti, jak omezit riziko běžných infekcí. Přínosy, omezení a kontraindikace vysvětlujeme věcně a doporučujeme je posoudit podle individuálního zdravotního stavu.
Preventivní prohlídky a screening
Kdy a proč se chodí na preventivní prohlídky a screeningy, co mohou zahrnovat a jak se orientovat v nároku a úhradě. Aktuální podmínky vždy ověřujeme u českých primárních zdrojů.
Samovyšetření a včasné odhalení
Jak bezpečně sledovat změny na těle, provádět doporučené samovyšetření a poznat situaci, kdy už je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Domácí sledování nikdy nevydáváme za diagnózu.
Hledání a témata
Filtr: Každodenní prevence
Zrušit filtr
Jak se připravit na podzim: praktický zdravotní plán
Pět praktických kroků pro léky, očkování, pohyb, prevenci pádů, pití a plán pro případ nemoci.
Menopauza a pleť: šetrná každodenní péče bez zázračných slibů
Menopauza není vidět jen v menstruačním cyklu nebo návalech horka. U řady žen se promítá také do pokožky. Pleť může být sušší, citlivější, tenčí, méně pružná a náchylnější k podráždění. Některé ženy si všímají výraznějších vrásek…
Slunce zrychluje stárnutí i vznik nádorů: chraňte také krk, dekolt a oční okolí
S příchodem letní sezony lékaři upozorňují na důležitost ochrany krku, dekoltu a očního okolí před slunečními paprsky. Právě tyto partie bývají při každodenní péči často opomíjené, přestože jsou slunci vystavené prakticky neustále.…
Jak šetrně pečovat o zralou pleť, vlasy a nehty
Stárnutí je přirozenou součástí života. Pleť se mění, vlasy ztrácejí hustotu a pokožka bývá sušší než dříve. To ale neznamená, že bychom měli na péči o sebe rezignovat. Naopak. Právě ve vyšším věku může pravidelná a šetrná péče výrazně…
Péče o zralou pleť bez zázračných slibů: ochrana, hydratace a retinoidy
Základ péče o pleť netvoří drahé procedury ani rychlé sliby, ale ochrana před UV zářením, šetrné čištění a pravidelná hydratace. Další přípravky vybírejte podle konkrétního problému a tolerance kůže.
Mikroplasty a zdraví: co víme, co zatím ne a jak omezit zbytečné plasty
Mikroplasty se vyskytují ve vodě, potravinách i vzduchu a člověk jim může být vystaven požitím nebo vdechováním. WHO však upozorňuje na významné mezery v datech; z pouhé přítomnosti částic zatím nelze určit konkrétní zdravotní riziko…
Sexuální život v Česku se mění: co ukázal průzkum CZECHSEX a proč mluvit o prevenci
Sexuální zdraví zahrnuje tělesnou, emoční, duševní i sociální pohodu, respekt, bezpečí a svobodný souhlas. Průzkum CZECHSEX popsal změny sexuálního chování v Česku, jeho výsledky však nejsou měřítkem toho, jak často má jednotlivec žít…
FN Ostrava představila prevenci dětských úrazů přímo v nákupním centru
Fakultní nemocnice Ostrava se zapojila do pátého ročníku preventivní akce „Stane se to ve vteřině aneb jak na prevenci dětských úrazů“. V dubnu 2026 přiblížila školním skupinám i veřejnosti v Avion Shopping Parku Ostrava prostředí dětské…
Péče o mužskou pleť: jednoduchá rutina a bezpečné rozhodování o zákrocích
Péče o pleť není otázkou pohlaví ani věku. Základ tvoří šetrné čištění podle potřeby, hydratace a ochrana před sluncem. Estetický zákrok je dobrovolný zdravotnický výkon, u kterého je důležité znát očekávaný efekt, rizika a kvalifikaci…
Péče o zralou pokožku: jednoduché kroky pro zdraví a pohodlí
Pokožka se v průběhu života mění a může být sušší, tenčí nebo citlivější. Cílem péče není zastavit přirozené stárnutí, ale podpořit kožní bariéru, omezit podráždění a včas si všimnout změn, které patří k lékaři.
Kneippovy vodní procedury doma: možné osvěžení, ale opatrně
Kneippova metoda spojuje vodní procedury s pohybem, stravou, bylinami a vyváženým denním režimem. Doma se nejčastěji zkouší krátké působení chladnější vody na nohy nebo střídání příjemně teplé a chladnější vody. Může působit osvěžujícím…
Stránka 1 z 3