Redakční výběr právě doplňujeme. Do té doby zde najdete nejnovější praktické články z našich hlavních oblastí.
Záda se často ozvou při úplně obyčejných věcech: delším sezení, zvedání nákupu, práci na zahradě nebo spaní na nevhodně nastaveném lůžku. Dobrá zpráva je, že mnoho každodenních návyků lze upravit tak, aby páteř zbytečně netrpěla.
V horkých dnech myslíme na pitný režim hlavně kvůli únavě, bolestem hlavy nebo riziku přehřátí. Nedostatek tekutin se ale může projevit i v ústech. Když tělo tvoří méně slin, zuby přicházejí o část své přirozené ochrany.
Stačí špatné došlápnutí, pád nebo komplikovanější operace kloubu a aktivní člověk se najednou musí znovu učit bezpečně pohybovat. Ve vyšším věku je návrat k běžným činnostem často pomalejší, ale správně vedená rehabilitace může hodně…
Bouřka může přijít rychleji, než člověk čeká. Největší riziko nepředstavuje jen silný déšť, ale hlavně blesky, náhlý vítr, padající větve a voda. Základní pravidlo je jednoduché: jakmile slyšíte hrom nebo vidíte blesk, je čas vyhledat…
Domácí lékárnička má pomoci ve chvíli, kdy se objeví horečka, bolest, drobné poranění nebo zažívací potíže. Aby ale byla opravdu užitečná, nesmí se z ní stát krabice plná prošlých léků, nečitelných blistrů a přípravků, u kterých už nikdo…
Menopauza není vidět jen v menstruačním cyklu nebo návalech horka. U řady žen se promítá také do pokožky. Pleť může být sušší, citlivější, tenčí, méně pružná a náchylnější k podráždění. Některé ženy si všímají výraznějších vrásek…
Spalničky si řada lidí spojuje hlavně s dětstvím. Jenže onemocnět mohou i dospělí, pokud nemají dostatečnou imunitu. Nejistota se může týkat hlavně lidí, kteří neznají svůj očkovací záznam, nemají k dispozici starý očkovací průkaz nebo…
Křížovky, pletení, zpěv, zahrada, tanec, čtení nebo pravidelné setkávání s přáteli. Koníčky nejsou jen příjemné vyplnění času. Výzkum stále častěji ukazuje, že pestré aktivity mohou pomáhat udržovat mozek aktivní a podporovat takzvanou…
Původní průzkum agentury NMS Market Research ukázal nepříjemnou realitu: při běžných virózách mnoho lidí nezůstává doma, i když by odpočinek potřebovali. Jen menší část dotázaných tehdy uvedla, že volí neschopenku. Ostatní nemoc…
Věk sám o sobě nemusí být důvodem, proč se náhradě kyčelního nebo kolenního kloubu vyhnout. I po osmdesátce může umělý kloub výrazně zlepšit pohyb, zmírnit bolest a pomoci člověku zůstat déle soběstačný. Rozhodnutí ale musí být opatrné a…
Bolest zad, ztuhlá šíje nebo potíže s ramenem nemusí vždy počkat na volný termín v ordinaci. Pokud se člověk nemůže dostavit osobně, může být prvním krokem konzultace s fyzioterapeutem po telefonu nebo přes videohovor. Nejde o náhradu…
Zubní kaz patří mezi nejčastější zdravotní potíže. Mnoho lidí ho spojuje až s bolestí, vrtáním nebo plombou, jenže v počáteční fázi často vůbec nebolí. Právě proto se může rozvíjet dlouho nenápadně a člověk si ho všimne až ve chvíli, kdy je
Stránka 8 z 65