Opar na rtu: jak omezit šíření a kdy vyhledat lékaře
Opar na rtu nejčastěji způsobuje virus herpes simplex. Obvykle začne brněním, svěděním nebo pálením a následně vzniknou puchýřky. Bývá nakažlivý už od prvních pocitů až do úplného zhojení.
Výběr redakce
Průvodce
Redakční výběr právě doplňujeme. Do té doby zde najdete nejnovější praktické články z našich hlavních oblastí.
0článků ve výběru
12hlavních oblastí
Jak snížit riziko diabetu 2. typu
Riziko diabetu 2. typu ovlivňují dědičnost i věk, ale také pohyb, stravování, kouření, spánek a tělesná hmotnost. Smyslem prevence není dokonalost. Důležité jsou malé změny, které lze udržet dlouhodobě, a včasná kontrola u praktického…
Jak vybírat bydlení se službami: praktický kontrolní seznam
Bydlení určené starším lidem může znamenat běžný bezbariérový byt, nájemní projekt s doplňkovými službami, dům s pečovatelskou službou nebo registrovanou pobytovou sociální službu. Tyto možnosti nejsou zaměnitelné. Před podpisem smlouvy je
Golf bez bariér: jak může vypadat hra s postižením
Golf lze přizpůsobit lidem s různými druhy postižení. Pomoci mohou upravená pravidla, asistence, vhodné odpaliště, speciální úchop nebo zařízení umožňující hrát vsedě. Rekreační začátek a soutěžní klasifikace jsou ale dvě odlišné věci.
Jak získat návrh na lázeňskou péči a co hradí pojišťovna
Lázeňská léčebně rehabilitační péče hrazená z veřejného zdravotního pojištění není běžný rekreační pobyt. Musí odpovídat aktuálnímu indikačnímu seznamu, zdravotnímu stavu a zákonným podmínkám. Návrh připravuje lékař a schvaluje zdravotní…
Jak bezpečně používat rolátor
Rolátor může při správném výběru a nastavení zlepšit stabilitu i jistotu při chůzi. Není však univerzální pomůckou pro každého. Výšku rukojetí, typ brzd a způsob používání je vhodné nacvičit s fyzioterapeutem, ergoterapeutem nebo jiným…
Bezpečné rozcvičení před pohybovou aktivitou
Rozcvičení pomáhá přejít z klidu k pohybu postupně. Nemusí být dlouhé ani složité: cílem je rozhýbat klouby, zvýšit teplotu svalů a vyzkoušet pohyby, které budou následovat. Intenzita se přizpůsobuje kondici, zdravotnímu stavu a plánované…
Jak si udržet zdraví a soběstačnost i ve vyšším věku
Zdravé stárnutí neznamená být bez jakékoli nemoci. Jde o co nejdelší zachování schopností, vztahů a činností, které jsou pro člověka důležité. Pomáhají pravidelné návyky, prevence a včasné řešení změn, které narušují běžný život.
Jak se s věkem mění zrak a sluch
Zrak a sluch se mohou s věkem měnit pozvolna, ale výrazné zhoršení není vhodné automaticky přičítat stáří. Některé příčiny lze léčit nebo kompenzovat a včasné vyšetření pomáhá zachovat bezpečnost, komunikaci i samostatnost.
Paliativní péče: podpora člověka i jeho blízkých
Paliativní péče pomáhá lidem se závažným, život ohrožujícím onemocněním a jejich blízkým. Zaměřuje se na úlevu od bolesti a dalších obtíží, ale také na psychické, sociální, praktické a duchovní potřeby. Nemusí začínat až v posledních dnech
Chůze s holemi: jak bezpečně začít a vybrat správný typ
Chůze s holemi může být příjemným způsobem, jak zapojit do pohybu také paže a trup. Nordic walking, trekové hole a hole s pružným odporem ale nejsou totéž. Nejdůležitější je správný typ, délka a technika, nikoli značka nebo co největší…
Jak bezpečně odevzdat prošlé a nepoužité léky
Prošlé, poškozené nebo už nepotřebné léky nepatří do běžného odpadu ani do toalety. V Česku je mohou fyzické osoby bezplatně odevzdat v lékárně, která je povinna nepoužitelná léčiva převzít a zajistit jejich odborné odstranění.
Stránka 72 z 73