Domácí bylinková zahrádka v kuchyni: čerstvé bylinky na dosah
Čerstvé bylinky lze pěstovat i bez zahrady. Světlý kuchyňský parapet, několik nádob s odtokem vody a pravidelná, ale střídmá zálivka stačí pro pažitku, bazalku, mátu nebo meduňku.
Výběr redakce
Průvodce
Redakční výběr právě doplňujeme. Do té doby zde najdete nejnovější praktické články z našich hlavních oblastí.
0článků ve výběru
12hlavních oblastí
První krůčky s ChatGPT: Srozumitelně, lidsky a bez technického žargonu
ChatGPT je nástroj, kterému můžete psát běžnou češtinou. Pomůže vytvořit návrh textu, vysvětlit neznámý pojem, uspořádat nápady nebo navrhnout postup. Odpovědi však mohou obsahovat chyby, proto je důležité zachovat vlastní úsudek a citlivé
Jak zpomalit přehrávání videa na YouTube – jednoduchý návod
Když je řeč ve videu příliš rychlá nebo potřebujete pozorně sledovat jednotlivé kroky návodu, můžete na YouTube změnit rychlost přehrávání. Nastavení je dostupné na počítači i v mobilní aplikaci a kdykoli se dá vrátit na běžnou hodnotu.
Fakická čočka: Naděje pro ty, kdo nemohou na laser
Fakická nitrooční čočka je umělá čočka vložená do oka bez odstranění vlastní oční čočky. Může být jednou z možností korekce krátkozrakosti u dospělých, pro které není vhodný laserový zákrok. Jde však o nitrooční operaci s vlastními riziky…
Rázová vlna ve fyzioterapii: kdy se používá a jaká má omezení
Rázová vlna se ve fyzioterapii používá hlavně u některých dlouhodobých potíží šlach a úponů, které se nezlepšily po běžné konzervativní léčbě. Není však univerzálním řešením a kvalita důkazů se podle diagnózy liší.
Vyrobte si doma masážní váleček: uvolněte záda i nohy za pár minut
Jemná automasáž může krátkodobě zmírnit pocit ztuhlosti a zlepšit rozsah pohybu. Pro první vyzkoušení si lze vytvořit měkký váleček z pevně srolované osušky, ale je důležité nepřejíždět přímo po páteři, kloubech ani bolestivém poranění.
Rakovina prostaty často zpočátku nebolí: komu je určen český screening
Rakovina prostaty v časném stadiu často nezpůsobuje bolest ani jiné zřetelné potíže. V Česku proto funguje program časného záchytu pro muže ve věku 50 až 69 let, jehož prvním krokem je po poučení a souhlasu odběr krve na PSA.
Dosáhnete v předklonu na zem? Co rozsah pohybu skutečně ukazuje
Dosáhnout v předklonu na zem není povinný znak zdraví ani jednoduchý test „zkrácených svalů“. Výsledek ovlivňuje stavba těla, pohyblivost kyčlí a páteře, délka svalů i způsob provedení. Důležitější je pohyb bez bolesti a omezení běžných…
Migréna má různé spouštěče, je mezi nimi i stres
Migréna je neurologické onemocnění s opakovanými záchvaty, které mohou zahrnovat pulzující bolest hlavy, nevolnost a citlivost na světlo či zvuk. Stres může být jedním ze spouštěčů, ale u každého člověka je vzorec jiný a někdy se žádný…
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost
Nespavost znamená opakované potíže s usínáním, udržením spánku nebo příliš časným probouzením, které zhoršují fungování přes den. Krátká epizoda může souviset se stresem či změnou režimu, ale dlouhodobé obtíže potřebují hledat příčinu a…
Prevence gynekologických nádorů: co umí screening a které příznaky nepřehlížet
Gynekologické nádory nejsou jedna nemoc a možnosti prevence se u nich liší. U rakoviny děložního hrdla dokážou riziko výrazně snížit očkování proti HPV a pravidelný screening. U ostatních nádorů je důležité nepodceňovat neobvyklé krvácení,
Sedavé zaměstnání a bolest zad: proč pomáhá hlavně pravidelně měnit polohu
Dlouhé sezení může přispívat k únavě, bolestem zad, krku a horních končetin. Neexistuje však jediná „dokonalá“ poloha, ve které lze bez potíží vydržet celý den. Nejdůležitější je střídat pozice, pravidelně se zvednout a nastavit pracoviště
Stránka 37 z 73