Redakční výběr právě doplňujeme. Do té doby zde najdete nejnovější praktické články z našich hlavních oblastí.
Pravidelný, přiměřený pohyb patří k základní léčbě artrózy. Pomáhá udržet sílu a funkci, i když může zpočátku přinést mírné nepohodlí. Cviky je potřeba přizpůsobit konkrétním kloubům, rovnováze a celkovému zdravotnímu stavu.
Správný čas užití léku nelze určit jedním pravidlem. Záleží na konkrétní účinné látce, lékové formě, jídle, dalších lécích a důvodu léčby. Nejspolehlivější je řídit se etiketou, příbalovou informací a pokynem lékaře nebo lékárníka.
Potíže se spolknutím tablety jsou běžné a nemají vést k vynechávání léčby. Nejdříve je ale potřeba rozlišit, zda vadí jen tablety, nebo se člověk zakuckává také při jídle a pití. Druhý případ vyžaduje odborné vyšetření polykání.
Zarudlé, svědivé nebo oteklé víčko může způsobit alergie, ječné zrno, zánět okrajů víček i infekce. Domácí péče je vhodná jen u mírných potíží bez změny vidění a bez silné bolesti.
Artróza není jednoduché „obroušení“ kloubu způsobené každým pohybem. Jde o změny celého kloubu, které se projevují bolestí, ztuhlostí a omezením funkce. Přiměřené terapeutické cvičení je naopak jedním ze základních způsobů léčby.
Riziko úrazu při rekreačním sportu lze snížit postupným začátkem, vhodným vybavením a volbou bezpečného prostředí. Věk sám o sobě není důvod se pohybu vzdát; důležitější je aktuální kondice, zkušenost, zdravotní stav a rychlost zvyšování…
Laserová korekce může u vybraných lidí snížit závislost na brýlích nebo kontaktních čočkách, ale výsledek ani úplné odstranění dioptrií nelze zaručit. O vhodnosti konkrétní metody rozhoduje podrobné oční vyšetření a informovaný rozhovor o…
Zažívací potíže po jídle mohou mít mnoho příčin a potravinová intolerance není totéž co alergie. Komerční panely, které z jedné krve slibují seznam desítek „nevhodných“ potravin, nemusejí spolehlivě určit skutečnou příčinu a mohou vést ke…
Podvrtnutí a natažení svalu často způsobí bolest, otok, podlitinu nebo omezení pohybu. U lehčího poranění lze první dva až tři dny začít šetrnou domácí péčí. Pokud si ale nejste jistí závažností nebo končetinu nelze použít, je potřeba…
Pro pravidelný pohyb neexistuje jedna věková hranice, za kterou by tělo přestalo reagovat na trénink. Rozhoduje současný zdravotní stav, předchozí zkušenost, zvolená aktivita a přiměřenost zátěže. Smyslem nemusí být rekord; důležitější je…
Potíže s polykáním neboli dysfagie mohou postihnout příjem jídla, tekutin i slin. Kašel při jídle, pocit uvízlého sousta, změna hlasu po napití nebo opakované infekce dýchacích cest nejsou běžnou součástí stárnutí a zaslouží odborné…
Jízda na kole může podporovat kondici a samostatnost, ale bezpečí se neopírá jen o zkušenost. Důležitá je rovnováha, zrak, reakce, správně nastavené kolo, přilba a trasa odpovídající současným schopnostem.
Stránka 61 z 65