Redakční výběr právě doplňujeme. Do té doby zde najdete nejnovější praktické články z našich hlavních oblastí.
Venkovní fitness parky nabízejí dostupný pohyb na čerstvém vzduchu lidem různého věku a kondice. Stroje obvykle využívají vlastní hmotnost nebo jednoduchý odpor, přesto je důležité začít pomalu, řídit se návodem a nepovažovat každý prvek…
Jednoduchý trhač na jablka nebo hrušky lze vyrobit z pevné plastové lahve a dlouhé tyče. Pomůže sklízet ze země bez lezení na žebřík, ale jen pokud je konstrukce pevná, řezné hrany bezpečně začištěné a pracujete mimo elektrické vedení.
Brnění, necitlivost nebo bolest palce, ukazováku a prostředníku mohou souviset se syndromem karpálního tunelu, tedy útlakem středového nervu v zápěstí. Práce s počítačem může potíže zhoršovat, ale sama o sobě neznamená, že syndrom vznikne,
Psychiatrická klinika Fakultní nemocnice Ostrava uspořádala v létě 2025 dva příměstské táborové turnusy pro děti s diagnostikovaným duševním onemocněním. Program spojil kolektivní hry, tvoření a drobné terapeutické aktivity v bezpečném…
Z barevného papíru lze vytvořit lehkou závěsnou dekoraci připomínající lustr. Nejbezpečnější je pojmout ji jako samostatný mobil bez elektrického zapojení a zavěsit ji v dostatečné vzdálenosti od žárovek, kabelů, topidel a dalšího zdroje…
Dlouhé sezení u počítače může přispívat k únavě zad, krku a ramen, ale neexistuje jedna „dokonalá“ poloha, kterou je nutné držet celý den. Důležitější je pohodlné nastavení pracoviště, pravidelná změna polohy a krátké přestávky od…
Při bolestech kloubů neexistuje jeden nejlepší sport pro všechny. Nejvhodnější je aktivita, kterou lze dělat pravidelně, s malou nebo snesitelnou bolestí a v intenzitě odpovídající zdravotnímu stavu. Chůze, jízda na kole, plavání i…
Fakultní nemocnice Ostrava začala v roce 2025 používat kryoablaci neboli kryoneurolýzu u vybraných pacientů s chronickou bolestí. Miniinvazivní výkon pomocí velmi nízké teploty dočasně omezí přenos bolestivých signálů cíleným nervem. O…
Přibližně stovka dárců se v červenci 2025 zapojila do mobilního odběru krve v ostravském Motoparku. Akci uspořádalo Krevní centrum Fakultní nemocnice Ostrava společně s partnery a mezi účastníky byli pravidelní dárci i lidé, kteří darovali
I malý balkon, dvorek nebo roh zahrady se dá proměnit v příjemný zelený koutek bez velkých nákupů. Začněte tím, co už máte, vyberte nádoby s bezpečným odtokem vody a rostliny přizpůsobte světlu, větru i času, který jim můžete věnovat.
Tělesný tuk je nezbytnou součástí organismu, ale neexistuje jedno ideální procento platné pro každého. Zdravotní riziko závisí nejen na množství tuku, ale také na jeho uložení, svalové hmotě, kondici, zdravotním stavu a přesnosti použitého
Homeopatie vznikla před více než dvěma sty lety a vychází z představ „podobné se léčí podobným“ a že větší ředění zvyšuje účinek. Kvalitní vědecké důkazy však neukazují, že by homeopatické přípravky účinně léčily konkrétní zdravotní potíže
Stránka 41 z 73