Redakční výběr právě doplňujeme. Do té doby zde najdete nejnovější praktické články z našich hlavních oblastí.
Oční chirurgie využívá lasery, obrazové navigace a stále přesnější nástroje. Robotická zařízení mohou chirurgovi stabilizovat pohyb nebo zlepšit práci v mikroskopickém prostoru, ale dnešní „robotická operace“ neznamená, že by stroj…
Zimní svátky přinášejí několik nenápadných rizik pro oči: ostré jehličí a střepy z ozdob, kouř, pyrotechniku, blikající světla i horší viditelnost na sněhu. Většině potíží lze předejít opatrností a vhodnými ochrannými brýlemi. Při…
Stravování je důležitou součástí léčby diabetu, ale neexistuje jediný jídelníček vhodný pro každého. Plán se má přizpůsobit typu diabetu, lékům, pohybu, dalším nemocem i osobním zvyklostem. Smyslem není seznam zákazů, nýbrž dlouhodobě…
Tinnitus je vnímání zvuku bez odpovídajícího zdroje v okolí. Může připomínat pískání, hučení, šum nebo pulzování a objevovat se v jednom či obou uších. Často souvisí se zhoršením sluchu nebo působením hluku, někdy však může upozornit na…
Močová inkontinence není nevyhnutelnou součástí stáří a neměla by se řešit pouze absorpční pomůckou. U člověka v domácí péči, zvlášť při demenci nebo jiném neurologickém onemocnění, je důležité hledat příčinu a současně upravit prostředí…
Pravidelný pohyb patří k základním součástem péče o osteoartrózu. Pomáhá udržovat rozsah pohybu a posilovat svaly, které kloub stabilizují. Následující cviky jsou zaměřené hlavně na kyčle a kolena; nejsou však náhradou individuálního…
Vůně, chutě a práce s bylinkami mohou být pro člověka s demencí příjemnou smyslovou aktivitou. Nejde o léčbu demence ani zaručený způsob, jak obnovit paměť. Dobře zvolená činnost ale může podpořit kontakt s okolím, rozhovor, pohyb a chvíle
Tato krátká sestava využívá prvky jógy a pohybu na židli k jemnému rozhýbání těla, soustředění na dech a uvolnění. Nelze od ní očekávat léčbu zácpy, průjmu ani jiného onemocnění trávicího traktu. Při dlouhodobých či nových zažívacích…
Chůze je pro mnoho lidí dostupný způsob, jak zařadit pohyb do běžného dne. Nevyžaduje složité vybavení, dá se snadno dávkovat a může prospívat vytrvalosti, svalům i psychické pohodě. Není však automaticky „nejlepší“ pro každého — vhodná…
Péče o člověka s omezenou pohyblivostí může zatěžovat záda, ramena i šíji. Samotné cvičení ale nenahradí bezpečný způsob přesunů, vhodné pomůcky a individuální plán péče. Základem prevence je neprovádět rizikové zvedání bez nácviku a…
Bezpečnější grilování stojí na dvou věcech: omezit připalování a zabránit přenosu mikrobů ze syrových potravin. Chuť nemusí vznikat černou kůrkou ani dlouhým pobytem masa nad plamenem. Pomůže mírnější teplota, nepřímé grilování, čisté…
Bezpečný začátek pohybové aktivity nestojí na drahé výbavě ani na rychlém výkonu. Důležitější je zvolit zátěž odpovídající současné kondici, zahřát se, přidávat postupně a včas reagovat na varovné příznaky. Čtyři jednoduché zásady pomohou…
Stránka 62 z 73