Srozumitelné informace o prevenci, příznacích, vyšetřeních a každodenní péči o zdraví. Pomáháme vám lépe se připravit na rozhodování i rozhovor s lékařem, bez strašení a nepodložených slibů.
Bolest a zdravé klouby
Praktické informace o bolesti zad, kloubů a pohybového aparátu, možnostech prevence i šetrné úlevy. Dozvíte se také, kdy už je vhodné potíže řešit s odborníkem.
Léky a léčba
Jak se orientovat v bezpečném užívání léků, jejich kombinacích a běžných léčebných postupech. Články pomáhají připravit otázky pro lékaře nebo lékárníka, nenahrazují však jejich doporučení.
Psychika a duševní zdraví
Články o psychické pohodě, stresu, náladě, paměti a vztahu mezi duševním a tělesným zdravím. Nabízejí praktické podněty i vodítka, kdy požádat o odbornou pomoc.
Spánek a únava
Jak podpořit kvalitnější spánek, lépe porozumět únavě a upravit každodenní návyky. Vysvětlujeme také, kdy dlouhodobé potíže nepřehlížet.
Výživa a vitamíny
Srozumitelně o pestré stravě, pitném režimu, živinách a doplňcích. Bez zázračných diet a s důrazem na bezpečnost, souvislosti a individuální potřeby.
Zdravotnictví a práva pacienta
Praktická orientace ve zdravotní péči, komunikaci s poskytovateli, zdravotnické dokumentaci a právech pacienta. Pomáháme vysvětlovat postupy, které mohou působit složitě.
Zrak a sluch
Informace o změnách zraku a sluchu, prevenci, vyšetřeních i pomůckách pro každodenní život. Přehledně vysvětlujeme, které projevy je vhodné řešit včas.
Zuby a ústní zdraví
Prevence, hygiena, běžné potíže a příprava na zubní ošetření pro děti i dospělé. Praktické rady podáváme klidně a bez zbytečného strašení.
Laserová korekce zraku může snížit závislost na brýlích nebo kontaktních čočkách, není však vhodná pro každého a výsledek nelze zaručit. Rozhodnutí má vycházet z důkladného předoperačního vyšetření, realistických očekávání a otevřeného…
Zubní implantát nahrazuje kořen chybějícího zubu. Do čelistní kosti se zavádí nejčastěji titanový implantát, na který lze po zhojení upevnit korunku, můstek nebo snímatelnou náhradu. O vhodnosti rozhoduje zubní lékař po vyšetření úst…
Barvu očí určuje především množství a rozložení pigmentu melaninu v duhovce. Největší změny probíhají v dětství, kdy se pigmentace teprve vyvíjí. Nápadná nová změna barvy jednoho oka v dospělosti však může souviset s onemocněním, úrazem…
Klimatizace pomáhá zvládnout horko, ale chladný suchý vzduch a proud mířící přímo na obličej mohou zhoršit suchost očí. Dlouhé sezení ve stejné poloze zase přispívá k napětí šíje a zad. Potíže obvykle nevyvolává samotná „klimatizace jako…
Oční chirurgie využívá lasery, obrazové navigace a stále přesnější nástroje. Robotická zařízení mohou chirurgovi stabilizovat pohyb nebo zlepšit práci v mikroskopickém prostoru, ale dnešní „robotická operace“ neznamená, že by stroj…
Zimní svátky přinášejí několik nenápadných rizik pro oči: ostré jehličí a střepy z ozdob, kouř, pyrotechniku, blikající světla i horší viditelnost na sněhu. Většině potíží lze předejít opatrností a vhodnými ochrannými brýlemi. Při…
Tinnitus je vnímání zvuku bez odpovídajícího zdroje v okolí. Může připomínat pískání, hučení, šum nebo pulzování a objevovat se v jednom či obou uších. Často souvisí se zhoršením sluchu nebo působením hluku, někdy však může upozornit na…
Bezpečnější grilování stojí na dvou věcech: omezit připalování a zabránit přenosu mikrobů ze syrových potravin. Chuť nemusí vznikat černou kůrkou ani dlouhým pobytem masa nad plamenem. Pomůže mírnější teplota, nepřímé grilování, čisté…
Při operaci šedého zákalu se zakalená přirozená čočka nahrazuje umělou nitrooční čočkou. Trifokální čočka rozděluje světlo do více ohnisek a snaží se zlepšit vidění do dálky, na střední vzdálenost i na blízko. Může snížit závislost na…
Únava, horší soustředění nebo nižší energie mohou přijít po náročném období, změně režimu či nedostatku spánku. Samotné označení „jarní únava“ ale není diagnóza a podobné potíže mohou mít mnoho tělesných i psychických příčin. Deprese se…
Digitalizace zdravotnictví už není jen převod papíru do počítače. Zahrnuje eRecept, ePoukaz, elektronické žádanky a dokumentaci, vzdálené konzultace, zdravotní aplikace i nástroje umělé inteligence. Mohou péči zrychlit a zpřehlednit, ale…
Výrazný dech po česneku nezpůsobují jen zbytky jídla v ústech. Část těkavých sirných látek se vstřebá do krve a následně se uvolňuje plícemi, takže samotné vyčištění zubů nemusí stačit. Pomoci mohou jednoduché postupy, jejich účinek je…
Stránka 22 z 27